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避孕套正确使用副作用较少，可能出现过敏反应、润滑剂刺激、尺寸不适、使用不当导致破裂、心理排斥等问题。
乳胶避孕套可能引发接触性皮炎，表现为生殖器红肿瘙痒。对乳胶过敏者可选择聚氨酯或聚异戊二烯材质避孕套，症状严重时需口服氯雷他定等抗组胺药物，外涂氢化可的松软膏缓解。
含Nonoxynol-9杀精剂的润滑剂可能破坏黏膜屏障，增加感染风险。建议选用水基润滑剂如KY凝胶，避免使用油基润滑剂造成套体溶解。出现灼烧感应立即停用并用生理盐水冲洗。
过紧的避孕套可能导致阴茎缺血性疼痛，过松易脱落。应测量勃起周长选择合适尺寸，标准型适用周长11-13cm，大号适配13-15cm。可尝试超薄款0.01mm改善敏感度问题。
指甲划破、重复使用或过期套体可能破裂。需检查有效期通常3-5年，撕开包装时避免锐器接触，射精后立即捏住套体根部退出。紧急情况72小时内可服用左炔诺孕酮片补救。
部分人群认为影响亲密感或存在宗教禁忌。可尝试添加情趣的螺纹/颗粒型避孕套，或通过前戏延长缓解焦虑。严重心理障碍需进行认知行为治疗，伴侣间需充分沟通需求。
日常护理建议选择无香料洗液清洁外阴，穿着纯棉内裤保持透气。饮食多摄入维生素E如坚果、牛油果维持黏膜健康，避免过量饮酒降低敏感度。规律进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，使用避孕套同时可配合体外排精法双重保障。储存时避光防潮，远离钱包等高温摩擦环境。
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