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易举易泄可能与神经敏感、前列腺炎、激素失衡、心理压力、生活习惯等因素有关。
阴茎背神经过度敏感是常见原因，可通过局部麻醉剂如利多卡因凝胶、行为训练停顿-挤压法或手术选择性背神经切断术改善。日常避免紧身裤摩擦刺激。
慢性炎症刺激会导致控制射精的神经功能紊乱。需抗生素左氧氟沙星、阿奇霉素、物理治疗前列腺按摩配合盆底肌训练凯格尔运动，忌辛辣食物和久坐。
甲状腺功能亢进或睾酮水平异常可能引发早泄。需检测性激素六项，甲亢患者服用丙硫氧嘧啶，睾酮异常者采用激素替代疗法，同时补充锌、维生素D。
焦虑或性经验不足易导致大脑射精中枢失控。认知行为疗法效果显著，配合5-羟色胺再摄取抑制剂达泊西汀、帕罗西汀，每周3次有氧运动缓解紧张情绪。
长期手淫过快、熬夜会降低阈值。建议调整频率每周≤2次，保证7小时睡眠，食用牡蛎、核桃等含精氨酸食物，冷水坐浴可降低敏感度。
饮食推荐山药枸杞粥和番茄炖牛腩补充营养，每天深蹲和提肛运动增强控制力。需排查糖尿病等基础病，持续超过1个月应就诊男科，避免自行滥用壮阳药物。规律性生活配合行为训练，多数患者3-6个月可见改善。
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