热门推荐
中途疲软多由心理压力、血管功能异常、激素失衡、慢性疾病或药物副作用引起，可通过心理调节、药物治疗、生活方式改善等方式干预。
焦虑、抑郁或性表现压力可能导致交感神经过度兴奋，影响勃起维持。认知行为疗法可帮助缓解焦虑，伴侣共同参与性治疗能减轻心理负担。短期使用5-羟色胺再摄取抑制剂需遵医嘱。
动脉粥样硬化或内皮功能障碍会减少阴茎血流。口服PDE5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善血流，严重病例需考虑阴茎血管重建术。日常控制血压血糖有助于血管健康。
睾酮水平低下直接影响勃起硬度。血清睾酮检测确认后，可采用十一酸睾酮注射剂、贴剂或凝胶进行替代治疗。甲状腺功能异常者需同步调整甲状腺激素。
糖尿病、高血压等慢性病会损伤神经血管功能。严格控糖可使糖化血红蛋白低于7%，钙通道阻滞剂类降压药对性功能影响较小。合并代谢综合征患者需减重5-10%。
抗抑郁药、降压药可能干扰勃起功能。与医生协商调整用药方案，如将利尿剂更换为ARB类降压药。避免自行服用雄激素类补剂防止内分泌紊乱。
日常增加深海鱼、坚果等富含精氨酸食物，每周进行150分钟快走或游泳锻炼。避免酒精及高脂饮食，睡眠保证7小时以上。出现持续症状超过3个月需进行夜间勃起监测和阴茎血流超声检查，排除器质性病变。伴侣间加强非性接触的亲密行为，减少操作焦虑。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
