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血精可能由炎症、外伤或肿瘤引起，轻微症状可通过抗炎治疗、避免性刺激和补充维生素E缓解，严重需就医。
前列腺炎或精囊炎是血精常见原因，细菌感染导致局部充血出血。口服左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素2-4周，配合温水坐浴促进血液循环。急性期禁欲1-2周，避免加重出血。
性行为过猛或骑跨伤可能损伤生殖道毛细血管。立即停止性活动，冰敷会阴部减轻肿胀。服用云南白药胶囊止血，连续3天无改善需超声排除睾丸损伤。
精囊肿瘤或前列腺癌可能引发持续性血精。进行PSA检测和核磁共振检查，早期肿瘤可采取根治性切除术，晚期需结合放疗和内分泌治疗。
维生素K缺乏影响凝血功能。每日摄入菠菜、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜200g，或服用维生素K2补充剂50μg。搭配富含锌的生蚝、南瓜子促进组织修复。
避免长时间骑行压迫会阴，选择透气的棉质内裤。每周3次快走或游泳改善盆腔血液循环，性活动频率控制在每周2-3次，使用水性润滑剂减少摩擦。
血精恢复期需保持低脂高纤维饮食，限制酒精和辛辣食物。推荐三文鱼、核桃等抗炎食材，配合凯格尔运动增强盆底肌。观察精液颜色变化，超过两周未恢复或伴随疼痛、发热时，需进行精囊镜检查和尿液培养。老年患者突发血精应优先排除泌尿系统恶性肿瘤。
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