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前列腺肥大与性生活频率无直接因果关系，主要与年龄增长、激素变化、慢性炎症、遗传因素和不良生活习惯有关。
男性50岁后雄激素水平下降，雌激素相对升高刺激前列腺细胞增生。治疗需根据症状程度选择药物如α受体阻滞剂坦索罗辛、5α还原酶抑制剂非那雄胺或联合用药，严重者考虑经尿道前列腺电切术。
双氢睾酮过度积累导致腺体增生，可通过检测PSA值评估风险。植物制剂如锯棕榈提取物可调节激素，严重病例需采用雄激素剥夺疗法或微创手术解除尿道压迫。
慢性前列腺炎反复发作引发组织纤维化增生。抗生素治疗需根据药敏试验选择左氧氟沙星等药物，配合温水坐浴和前列腺按摩缓解症状，避免久坐骑车加重充血。
家族史患者发病年龄可能提前10-15年。这类人群应40岁起定期直肠指检，基因检测发现高风险者可早期干预，避免饮酒和辛辣食物刺激腺体。
长期憋尿、饮酒、高脂饮食会加速病情进展。每日饮水控制在2000ml且分次饮用，增加西红柿、南瓜子等含锌食物，凯格尔运动能改善排尿控制力。
保持适度性生活频率每周2-3次不会加重病情，但需避免忍精不射。日常可进行深蹲、慢跑等增强盆底肌的运动，限制咖啡因摄入，睡眠前3小时减少饮水。定期监测尿流率和残余尿量，合并血尿或肾功能异常需立即就医。
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