热门推荐
夜间小便增多可能由饮水量过多、泌尿系统感染、前列腺增生、糖尿病或睡眠障碍等因素引起。
睡前过量饮水或摄入利尿饮品如咖啡、酒精，会导致夜间排尿频繁。调整方法是减少晚间液体摄入，尤其避免睡前2小时饮水，可选择白天均匀分配饮水量。
膀胱炎或尿道炎等感染会刺激膀胱黏膜，引发尿频尿急。治疗需口服抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟，配合三金片等中成药，同时每日饮水2000ml冲刷尿道。
中老年男性因前列腺压迫尿道出现夜尿增多。药物可选非那雄胺、坦索罗辛缓解症状，严重者需经尿道电切术。日常避免久坐，温水坐浴可改善局部血液循环。
血糖过高导致渗透性利尿，表现为多尿尤其夜间明显。需监测血糖，使用二甲双胍、胰岛素等控制血糖，同时限制高糖饮食，每餐搭配膳食纤维延缓糖分吸收。
焦虑或睡眠呼吸暂停综合征会导致频繁觉醒如厕。改善睡眠环境，必要时使用唑吡坦等助眠药物，呼吸暂停患者需佩戴呼吸机治疗。
日常建议限制晚餐盐分摄入以防水肿，睡前排空膀胱；可食用南瓜籽、核桃等富含锌元素食物维护前列腺健康；适度进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。持续夜尿超过3次或伴随尿痛、血尿等症状，需及时进行尿常规、超声检查排除重大疾病。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
