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严重早泄可通过药物、行为疗法、心理干预、手术及综合调理改善，多数患者经规范治疗可显著缓解。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀能延长射精潜伏期，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度，中药制剂如锁阳固精丸可辅助调理。需在医生指导下按疗程使用，避免自行调整剂量。
停-动法和挤压法通过中断性刺激重建射精控制力，盆底肌锻炼增强肌肉协调性。每周3次针对性训练，持续2-3个月可见效，伴侣配合能提升训练效果。
焦虑或性创伤导致的早泄需认知行为治疗，通过脱敏训练缓解紧张情绪。性心理咨询可改善伴侣沟通，减少表现压力，6-8次系统咨询对心因性早泄有效率超70%。
阴茎背神经选择性切断术适用于器质性病变患者，术后需配合康复训练。假体植入术针对合并勃起功能障碍者，手术存在感染风险，需严格评估适应症。
建立规律性生活频率，避免过度自慰。伴侣同步参与治疗过程，采用情趣玩具辅助转移注意力，逐步建立良性性反馈机制。
日常补充锌、镁等微量元素有助于神经传导，深蹲和凯格尔运动增强盆底肌力量。避免穿紧身裤减少局部摩擦，性行为前温水坐浴可降低敏感度。长期熬夜或酗酒会加重症状，保持每周150分钟有氧运动能改善整体机能。器质性病变需排查糖尿病、前列腺炎等基础疾病，定期复查调整治疗方案。
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李渊
主任医师
