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早泄可以通过规范治疗有效改善甚至根治，主要方法包括心理行为疗法、药物治疗、局部麻醉剂使用、中医调理和手术干预。
焦虑和压力是早泄常见诱因，认知行为治疗能帮助调整错误性观念。通过停动法训练延长射精潜伏期，夫妻共同参与性感集中训练可增强控制力。专业心理咨询解决亲密关系障碍，配合凯格尔运动锻炼盆底肌群。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可延迟射精，需遵医嘱连续服用。三环类抗抑郁药氯米帕明对部分患者有效，局部麻醉剂利多卡因凝胶能降低龟头敏感度。需注意药物可能引发头晕或勃起障碍等副作用。
肾气不固型可用金匮肾气丸配合针灸关元穴，心脾两虚型适合归脾汤调理。艾灸肾俞穴改善局部血液循环，五子衍宗丸对遗精早泄有显著效果。建议连续调理3个月经周期，避免生冷食物影响药效。
阴茎背神经选择性切断术适用于器质性早泄，术后需配合康复训练。包皮环切术能减少龟头过度敏感，真空负压装置可辅助改善勃起功能。手术存在感觉减退风险，需严格评估适应症。
戒烟限酒避免尼古丁损伤血管，深蹲运动增强睾酮分泌。补充锌元素促进前列腺健康，地中海饮食富含抗氧化物质。保持规律性生活频率，避免过度自慰造成敏感度异常。
日常可多食用牡蛎、核桃等含锌食物，进行慢跑等有氧运动改善血液循环。温水坐浴促进会阴部血流，选择纯棉内裤减少局部刺激。建立科学的性反应周期认知，多数患者经过系统治疗能达到满意性生活时长，严重器质性疾病需及时到泌尿外科就诊评估。
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