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短效避孕药停药后通常不影响未来怀孕，生育能力可快速恢复，具体与个体体质、用药时长、卵巢功能恢复速度有关。
短效避孕药主要成分为雌激素和孕激素，停药后3-7天即可完全代谢。多数女性在停药后1-3个月内恢复自然排卵，子宫内膜修复周期约需1-2个月经周期。建议停药后使用基础体温监测或排卵试纸追踪排卵情况。
连续用药不足1年者，卵巢功能抑制较轻，90%女性在3个月内恢复生育力。超过3年长期用药者，可能需更长时间恢复，但临床数据显示12个月内怀孕率与未用药人群无显著差异。可配合妇科超声评估卵泡发育状态。
35岁以下女性停药后6个月怀孕率达78%，40岁以上女性因卵巢储备自然下降，生育力恢复相对延缓。高龄女性建议孕前检查AMH激素水平，必要时采用辅酶Q10、DHEA等营养补充改善卵子质量。
约5%女性可能出现短暂月经紊乱，表现为停药后闭经或周期不规律。持续3个月未恢复需排查多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等潜在疾病。临床常用黄体酮胶囊、枸橼酸氯米芬等药物诱导排卵。
计划怀孕前建议补充叶酸400μg/日至少3个月，避免停药后立即怀孕以降低早期流产风险。既往有月经不调史者，可监测卵泡发育至直径18mm以上再安排同房。
饮食上多摄入富含维生素E的坚果、深海鱼油促进内膜生长，规律进行瑜伽、游泳等温和运动调节内分泌。备孕期间避免烟酒、减少咖啡因摄入，保持BMI在18.5-23.9的理想范围。若停药1年未孕需进行输卵管造影、精液分析等系统不孕检查。
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