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爱地那非建议在性活动前30-60分钟服用，具体时间受空腹状态、个体代谢差异、药物剂型、合并用药及身体状况影响。
空腹服用时药物吸收更快，通常30分钟起效。高脂饮食会延迟药效，需提前至1小时服用。建议搭配少量清淡饮食，避免酒精影响药效。
中青年男性代谢较快，40分钟左右见效。老年或肝肾功能异常者需延长至1小时，必要时调整剂量至10mg。基因检测可辅助判断代谢速度。
普通片剂需提前1小时，口崩片20分钟起效。新型水溶片15分钟即可发挥作用，但维持时间缩短至2小时。不同品牌存在5-10分钟差异。
与硝酸酯类药物同服会导致严重低血压，需间隔24小时。抗生素克拉霉素会延缓代谢，需减少剂量。降压药氨氯地平可增强药效。
心血管疾病患者需提前2小时服药并监测血压。糖尿病患者建议选择50mg剂量，前列腺术后患者应配合盆底肌训练增强效果。
日常可搭配牡蛎、坚果等富锌食物增强效果，避免高盐饮食影响血管功能。每周3次有氧运动改善血液循环，深蹲训练提升睾酮水平。存储时避光防潮，25℃以下保存。出现持续头痛或视觉异常需立即停药就医，每年定期检查肝功能与心电图。性活动前保持放松心态，避免过度依赖药物。
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