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适合女性的避孕方法包括口服避孕药、宫内节育器、避孕贴片、避孕针、避孕套等。选择避孕方法需根据个人健康状况、生活方式和生育计划决定。
1、口服避孕药：口服避孕药通过调节激素水平抑制排卵，避孕效果高达99%。常见药物包括复方口服避孕药和单一孕激素避孕药。复方口服避孕药适合大多数健康女性，而单一孕激素避孕药适合哺乳期女性或对雌激素敏感者。需每日定时服用，漏服可能影响避孕效果。
2、宫内节育器：宫内节育器是一种长效避孕方法，分为含铜和含激素两种类型。含铜宫内节育器通过释放铜离子干扰精子活动，有效期可达10年。含激素宫内节育器通过释放孕激素抑制子宫内膜生长，有效期3-5年。放置宫内节育器需由专业医生操作，适合希望长期避孕的女性。
3、避孕贴片：避孕贴片通过皮肤吸收激素，每周更换一次，避孕效果与口服避孕药相似。贴片使用方便，适合难以坚持每日服药的女性。但需注意贴片可能引起皮肤刺激或过敏反应。
4、避孕针：避孕针每3个月注射一次，通过抑制排卵实现避孕。适合希望减少服药频率的女性。但需注意避孕针可能导致月经不规律或骨密度下降，长期使用需定期监测。
5、避孕套：避孕套是一种物理屏障避孕方法，可有效防止精子和病毒进入阴道。使用方便，无激素副作用，适合短期避孕或预防性传播疾病。但需注意正确使用，避免破裂或滑脱。
选择适合的避孕方法需综合考虑个人需求、健康状况和定期体检和咨询专业确保避孕方法的安全性和有效性。避孕不仅是预防意外怀孕的手段，也是维护女性健康的重要措施。
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