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来姨妈时不建议同房，主要因为此时女性子宫内膜脱落形成创面，免疫力较低，易引发感染和其他健康问题。如果确有需求，务必注意卫生并采取保护措施。
1来姨妈同房的风险
女性月经期间子宫内膜脱落，宫颈口微微张开，子宫的防御功能下降，血液残留为细菌提供滋生环境，易导致宫颈炎、子宫内膜炎等感染。生殖器摩擦可能加重经血流量，使月经周期紊乱。同时，男性也面临感染风险，可能因接触经血中的病菌导致尿道炎或其他问题。
2如果坚持需要注意事项
经期确需同房，务必做好清洁。建议同房前双方清洗生殖部位，使用安全套降低感染风险。过程需温柔避免刺激。完事后也应立即清洗并做好个人防护。如果出现不适症状，如腹痛、发热、分泌物异常等，应及时就医。
3健康建议与替代方式
月经期间女性常会经历身体不适，如腹痛、疲倦等，适合给予更多关心和陪伴。通过拥抱、按摩等温和方式可以增强亲密感，减少生理期同房可能引发的健康隐患。同时，等待经期结束再进行性行为对双方都是更健康的选择。
女性来姨妈时，同房存在较高的健康风险，最好避开此时进行性行为。爱护身体、关注自身健康是建立亲密关系的前提，如有特殊需求可选择更安全的表达方式。
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