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避孕男性适合的措施包括使用避孕套、输精管结扎术和体外射精。这些方法各有优缺点，选择时应根据个人需求和健康状况决定。
1、避孕套是最常见的男性避孕方法，使用方便且能有效预防性传播疾病。避孕套分为乳胶和非乳胶两种，乳胶避孕套适合大多数人，而非乳胶避孕套适合对乳胶过敏的人。正确使用避孕套的成功率高达98%，但需注意每次性行为都要使用新的避孕套，避免破损或滑脱。
2、输精管结扎术是一种永久性避孕方法，通过手术切断或封闭输精管，阻止精子进入精液。这种方法适合不再计划生育的男性，手术简单且恢复快，成功率接近100%。但输精管结扎术不可逆，术后可能伴随轻微不适或并发症，如阴囊肿胀或疼痛。
3、体外射精是一种自然避孕方法，男性在射精前将阴茎从阴道中抽出。这种方法无需借助工具或药物，但失败率较高，约为22%。体外射精依赖男性的自控能力，且射精前可能有少量精子进入阴道，导致意外怀孕。这种方法更适合对避孕要求不高的伴侣。
除了上述方法，男性还可以通过调整生活方式辅助避孕。例如，保持健康饮食和适量运动有助于提高精子质量，减少意外怀孕的风险。定期进行健康检查，了解自身生育能力，也有助于选择合适的避孕措施。
男性避孕方法多样，选择时需综合考虑效果、便利性和个人需求。无论选择哪种方法，正确使用和坚持是关键。对于不确定的情况，建议咨询专业获取个性化建议。
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