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早泄是男性常见的性功能障碍，近九成患者存在自行治疗的现象，但错误的方法可能加重病情。早泄的病因复杂，可能与心理因素、神经系统异常、前列腺炎或激素水平失调有关。自行用药或尝试偏方不仅无法根治，还可能引发副作用。
早泄的治疗需要根据具体病因制定个性化方案。心理因素是早泄的常见诱因，焦虑、紧张或性经验不足可能导致射精控制能力下降。神经系统异常如多巴胺分泌不足或5-羟色胺受体敏感度异常也会影响射精时间。前列腺炎等泌尿系统疾病可能刺激神经，导致早泄。激素水平失调，如睾酮水平低下，也可能影响性功能。
药物治疗是早泄的常见方法，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如达泊西汀、帕罗西汀可延长射精时间。局部麻醉剂如利多卡因喷雾可降低龟头敏感度。中药调理如金匮肾气丸、五子衍宗丸也有一定效果。心理治疗同样重要，认知行为疗法可帮助患者缓解焦虑，改善性自信。性技巧训练如“停-动法”和“挤压法”可增强射精控制能力。
饮食调理对改善早泄有一定帮助，富含锌的食物如牡蛎、坚果可促进性激素分泌。富含维生素E的食物如菠菜、杏仁有助于改善血液循环。运动方面，凯格尔运动可增强盆底肌肉力量，有氧运动如慢跑、游泳可提升整体体能。避免过度手淫和频繁性生活，保持规律作息，也有助于改善早泄。
如果早泄症状持续或伴有其他不适，如勃起功能障碍或尿频尿急，应及时就医。泌尿科或男科医生可通过详细检查和评估，制定科学的治疗方案。避免盲目用药或听信偏方，以免延误病情或引发其他健康问题。通过科学治疗和生活方式调整，早泄是可以有效改善的。
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