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什么是男性生理期？大家都知道女性总有那么几天心情不好，脾气很大，这就是人们常说的生理期，但是你听过男性生理期吗？什么是男性生理期？
男性没有和女性一样的生理变化标志
心理咨询师说，“女性的痛苦之身远超于男人。”女性的痛苦之身，尤其在月经来潮之前最容易被触发。在那段期间，很多女性深受强烈的负面情绪所苦。所以，“女性的痛苦程度决定了女性在生理期的反映，包括痛经的程度等等。有些女性痛经非常厉害，而有些女性在生理期时和平时无甚区别。女性在生理期时情绪变坏，只是一个大概率事件。并非所有女性都这样。”“虽然人们提到‘男性生理期’，但并非像女性的生理期一样得到公认。男人也许有自己的生物钟周期，但并不像女性一样有生理特征变化标志。所以，男性没有确认的生理周期。”
情绪更多与心理密切相关
那么所谓生理期时的“无名之火”、情绪低潮等又是怎么回事呢?即便假设有男性生理期这种现象，人的情绪会受生理影响，但不是由生理决定的，情绪还是与心理关系更密切相关。情绪不是无厘头的东西，发脾气不是不可控的问题，情绪是可以被理解的，生理期并不是人情绪失控的理由。
不表达，即便内心波涛澎湃，表面上却依然泰然自若，暗暗和自己较劲、死扛硬顶……是大多数中国男性更倾向的选择。并不是这样做就是对的。“心理学上来说，当情绪不在情绪层面很好流动，是因为没有意识到自己的情绪，有的人习惯性压抑情绪，尽管表面上看这个人很平静，实际上被压抑的情绪会通过身体来进行自我表达，比如通过十二指肠溃疡、胃溃疡、口腔溃疡和心脏病等来表达焦虑情绪。”武志红说，但当情绪失控地表达出来时，“此时是潜意识控制了你，而非意识，更非体质的强弱来决定的。所以，更好地了解自己，对情绪会有更好地管理。”
看到这里，相信您对男性的“生理期”也有一定的了解了吧?男人的生理期虽然不会流血，不会有疼痛，但是同样是值得重视的，因为这段时间内的男性朋友们大多心理上有些许低落和惆怅，需要家人的安抚，所以关注男性保健，备战男性生理期是您需要学习和了解的。
无法定义的男性生理期
“我个人理解，没有男性生理期这一说。”北京大学医学部性学研究中心研究员、性医学专业委员会主任委员、中华医学会男科学分会常务委员贺占举说，“尽管媒体上有‘男性生理期’这样的说法，但我认为每个人在遇到压力较大、环境恶劣、身体不好时种种原因都可能引发低潮期和性低潮期，但它并没有规律性的生物周期表现，所以不能称之为生理期。”
有人说，一切生物都有生物节律，人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪，无一不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显，有的人不明显。有人认为，男性的生理期与男性的激素分泌水平变化有关。贺占举说，男性的雄性激素早晨较高，从中午到晚上激素水平渐渐下降到低点，再从早上7点至10点雄性激素恢复到最高峰值，周而复始，雄性激素是以24小时为变化周期的，所以，如果说生理期与激素水平密切相关，很难说所谓的“男性生理期”是以雄性激素分泌变化的一天为周期。
