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适合情侣的睡姿哪种好?想必大家都知道适当的睡姿对于健康也是十分的重要的，那哪些睡姿适合情侣呢?下面小编为大家讲讲适合情侣的睡姿，和谐睡姿更健康哦!情侣睡姿1.一人侧卧+一人仰卧健康等级：★★★★★优点：睡眠中的最佳组合，两个人都能得到最优质、健康的睡眠。缺点：无。两种优质的睡眠方式决定了这一组合超高的健康完美指数。轻松愉悦的睡姿可以赶走噩梦和不安情绪。睡姿的互补可以避免不良睡姿给身体带来的疲劳。做法：换上合体的睡衣，夫妻一起洗漱完毕，入睡后身体完全放松，真是完美的一天。适合情侣的睡姿2、女人侧卧男人俯卧健康等级：★★★优点：保证双方有肢体接触，但不会影响彼此的睡眠质量。
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何洁
副主任医师
