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胸部保健要注意什么 胸部保健这几件事很重要

发布时间:2021-09-30 15:49:57

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胸部保健有哪些禁忌?傲人的胸部增添女性的迷人气息,但是胸部疾病高发又日渐成为女性健康困扰,现代女性必须掌握胸部保健的健康知识,那么胸部保健有哪些禁忌呢?下面小编为大家介绍。

胸部保健要注意什么 胸部保健这几件事很重要

目前我国的乳腺癌发生率呈急剧上升趋势,并且发病年龄日益年轻化,乳腺癌已经成为威胁女性健康的头号杀手。我们同您共同呵护胸部健康——胸部对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔,更是母性爱的标志。胸部对我们的意义是如此重要,我们一生都需要呵护它,而且在每个时期都有其显着的特点和呵护重点。

婴儿期:最好别挤别揉

整个婴幼儿期胸部都处于静止状态。但出生的婴儿因受母亲体内雌激素的影响,可能在出生后短期内有胸部肿大或胸部溢液等情况。

呵护重点:此时注意别挤、别揉,顺其自然,以免造成感染,可以局部热敷以促进吸收。随着婴儿体内女性激素水平的下降,大约3周以后,胸部自然恢复正常并进入静止期。

胸部保健有哪些禁忌

一、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:

1、配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住胸部所有外沿的型号为宜。

2、乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。

3、乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩,认为胸部未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅胸部易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响胸部的发育,有利无害。

二、忌用过冷或过热的浴水刺激胸部

胸部周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使胸部软组织松弛,也会引起皮肤干燥

胸部保健要注意什么 胸部保健这几件事很重要

三、忌胸部、乳晕部位不清洁

女性胸部的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁胸部。

四、忌过度节食

饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。胸部内部组织大部分是脂肪。胸部内脂肪的含量增加了,胸部才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得胸部发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

五、切忌不锻炼

胸部保健要注意什么 胸部保健这几件事很重要

适当做些丰乳操,轻度按摩可使胸部丰满,。做丰乳操是实施胸部锻炼的措施之一,这对于胸部组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使胸部增大,因为胸部内并无肌肉。锻炼的目的是使胸部下胸肌增长,胸肌的增大会使胸部突出,看起来胸部就大了。

六、少女忌用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽然可以促使胸部发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高,就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药,不但易引起恶心呕吐厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害。

七、忌长期使用“丰乳膏”

健美胸部常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质,涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收,进而使胸部丰满、增大,短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用,轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果:

1、会引起月经不调,色素沉着;

2、会产生皮肤萎缩变薄现象;

3、使肝脏酶系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石。因此,一定要慎用丰乳膏,特别忌长期使用。

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