近年来,前列腺炎的男性患者人数有逐年增长的趋势。如何保护前列腺,守卫男性生殖健康也成了男性朋友非常关心的问题。男性患前列腺炎,一定要注意合理饮食,而通过哪些有效的食疗方法可以帮助改善前列腺炎症状呢?
1、车前子绿豆汤
食材:车前子30克、陈皮15克、通草10克,绿豆50克,猪瘦肉400克,生姜3片。
做法:将食材都洗净。绿豆浸泡;中药包裹后,一起下瓦煲,加入清水2500毫升(10碗量),滚沸1小时后,去药包留汤汁,加入绿豆、猪瘦肉和姜滚沸1小时便可。调入适量食盐,此量可供3~4人用。
功效:清热解毒、涤通祛瘀,缓解前列腺炎。
2、加味完带汤
食材:白术30克,山药30克,人参6克,白芍15克,车前子9克,苍术10克,甘草3克,陈皮1.5克,黑芥穗1.5克,柴胡1.8克。
做法:将上述食材一同水煎内服,1日1剂。
3、猕猴桃饮
食材:猕猴桃50克,车前子15克,滑石10克,甘草6克。
做法:将猕猴桃洗净捣烂取汁备用,车前子、甘草。滑石加水煎煮取汁,并兑入猕猴桃汁中,代茶饮。
4、冬瓜海带薏米汤
食材:鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克。
做法:先将冬瓜洗净切成粗块,生薏米洗净,海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内,加适量清水煮汤食用。
5、肉桂车前粳米粥
食材:肉桂5克,车前草30克,粳米30克,红糖适量。
做法:先将肉桂、车前草煎水、去渣取汁,然后入粳米煮粥,熟后调入红糖,空腹食用。
6、枯草黄瓜汤
食材:黄瓜50克,夏枯草15克,扁蓄10克,瞿麦10克,味精。盐、香油各适量。
做法:将夏枯草、扁蓄,瞿麦水煎,去渣取汁。将药汁重新煮沸,氽入黄瓜片,再加调味料后食用。
7、赤小豆鱼粥
食材:赤小豆50g,鲤鱼(鲫鱼)1条。
做法:煮鱼取汁,另水煮赤小豆做粥,临熟与鱼汁调匀(不入佐料)。
8、芪茅饮
食材:生黄芪30克,白茅根30克(鲜品60克),肉苁蓉20克,西瓜皮60克(鲜品200克),砂糖适量。
做法:先将黄芪、白茅根切段,与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内,用中火煮汤饮用,每日饮2~3次。