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女人私处清洁注意事项有哪些?阴道是月经流出的通道，是孩子娩出的路径，也是夫妻维系感情的渠道之一。由于阴道的构造非常精巧细致，非常敏感，容易受到细菌的侵蚀，女性在不同时期都应该非常细心地呵护。那么，女人私处清洁注意事项有哪些?
一、紧身牛仔裤要少穿
紧身牛仔裤要少穿时下，“苗条”的身段成为美丽的代名词，紧衣瘦身成为少女的最爱。殊不知紧身的牛仔裤，虽然衬出美丽的身段，但因为过于紧，牛仔布又厚，不透气，让阴道和外界的摩擦增加，可能导致外阴破溃，引发感染;若牛仔裤加上卫生垫，又不能及时更换，还会使局部分泌物不断增加，阴道疾病随之而来。
建议：
紧身裤尽量少穿。贴身衣物穿着应当尽量选择棉织品，晚上睡觉时应当穿宽松的衣裤。月经期间、妊娠期间尤其如此。
二、月经期和产褥期淋浴
月经期和产褥期淋浴生育期生育期是女性一生代谢最旺盛的时期，伴随着妊娠，体内外将发生一系列变化，阴道也不例外，分泌物会相应增加。随着孩子的降临，阴道也经历了考验，会变得松弛。
建议：
月经期和产褥期尽量选择淋浴，因为盆浴可能会引发尿路感染。阴道是性器官的一部分，是联系两性关系的纽带，性生活时保护好阴道，避免暴力，以免导致阴道穿孔、大出血等不必要的损伤。性交前后要保持外阴清洁，防止盆腔感染。严重的盆腔感染会引发不孕，导致严重的后果。另外，应绝对避免在家生孩子，除了风险大以外，会阴撕伤的机率也很高，会影响阴道的完整性。分娩后，尤其是顺产，应当仔细检查阴道，假如有损伤，应当及时修复，免留后患。
私处清洁的正确方法
专家忠告：正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。
私处清洁次数：每天1次即可。
私处清洁方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。
私处清洁顺序：
1、在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔地清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。
2、清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。
3、清洗完外阴后再排尿，可以使细菌被尿液冲出体外。
清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好尊医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。
女人特殊时期私处清洁方法
月经期清洁方法：
1、勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴
2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到"一人一盆一巾一汤"，阴部与足部要分开洗
3、不要洗冷水浴，即使在夏天也如此，不要坐浴
怀孕期清洁方法：
2、天天更换内裤，并立即洗干净，在日光下晾晒。
3、没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医。
分娩后清洁方法：
1、女性在产后因阴道受到损伤，不宜立即洗浴。一般情况下，夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可洗浴，每天1次或比正常的略少一些。
2、最好用温热水浴。千万不要坐浴，即使用盆洗也要站立。
3、如果有恶露量大且有味及早就医。
患滴虫性阴道炎时的清洁方法：
1、每天可清洗2次左右。
2、选用偏酸性清洗液，防止滴虫生长。
3、不仅要清洗外阴部，同时还需清洗阴道。
患宫颈糜烂时的清洁方法：
1、每天清洗1-2次。
2、采用电熨治疗后1个月内避免盆浴和阴道冲洗。
3、子宫颈放药后禁止坐浴。
患霉菌性阴道炎时的清洁方法：
1、每天清洗2次左右。
2、选用碱性清洗液，防止霉菌生长。
3、外阴部和阴道同时清洗。
女人保持私处清洁的注意事项
1、讲究下身洁净，适时清洗。
有条件者宜每晚睡前用专备浴巾揩洗前后阴，注意须先洗前阴，再洗后阴、肛门口处。
切忌由后阴向前阴洗，以免残留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。
2、每次大、小便后即用卫生软纸揩拭。
住在农村偏远地区的人，有的没条件用卫生软纸，而是用竹片、木叶类硬物揩擦，非但不易清除便后的余尿残粪，且多易擦伤会阴区而造成局部外伤，甚至炎症感染。
还有的习惯用“黄草纸”，黄草纸因难免残留化学物质，常易引起痔瘘疮疡等慢性危害，甚至发生局部癌症，损害健康。
在农村，确实没有条件用卫生纸的，可用纱纸或有消炎杀菌作用的艾叶、野菊花、柚子皮层搽肛门。
3、注意大小便后揩拭的步骤与方向。
大小便后，应将残留的便渣从肛门口周围向后臀的夹缝处揩拭，每揩一次后宜再叠多层洁纸继作原方向擦几次，这样才可避免将粪滓带去前阴或未揩净之弊。
若反方向揩拭，即从肛门口向前阴，可将残粪带到会阴及其前方的生殖或泌尿道开口处，从而易发生相应的感染。
4、性交前双方应清洗下身。
据近些年来国内外的专题调查，妇女患急慢性阴道炎、宫颈炎等病，其高达80%的传染源来自男方的包皮垢和包皮过长。
所以，性交前清洗下身，不但对你好，对爱人也好。
5、内裤要宽松洁净。
少穿小三角内裤，将下身三口裹得寸风难透，虽显时尚，但对健康不宜。
宜穿比较宽松、质软、裤口较大、易于透风的棉布料内裤。
宋观礼
副主任医师
