怀胎十月,孩子终于生下来了。但是随着当妈妈的喜悦一起到来的,还有脱发的困扰。很多新妈妈都会遇到产后脱发的问题,严重的甚至影响发际线。
产后脱发真的很常见
妈妈们在一起聊天,总是能找到共鸣,比如脱发问题。
产后妈妈们的脱发麻烦实际上早就存在,这种脱发叫做“分娩性脱发”,将近一半的妈妈都会经历这个过程,通常认为与女性产后雌激素水平迅速下降有关系。
站在这个角度来说,产后脱发是一种正常的生理现象,不用过分担心,一般来说半年以后,妈妈身体慢慢恢复,就能长出新头发了。
掉头发不可怕,可怕的是长不出新头发!如果半年或一年以后,妈妈的头发还是没有长出来,面临着秃的危险,就要当心了,最好到皮肤科听听专业医师的建议。
吃黑色食物对头发好?治产后脱发不能只靠吃
很多人听说黑芝麻、核桃、黑豆、黑米对头发好,一股脑找来,恨不得一天三顿吃!然而,吃了一段时间,头发没长起来,身上的肉倒是长了不少。
产后脱发当然需要营养支撑,但盲目进补并不聪明,而且光靠吃来解决脱发问题可远远不够!解决产后脱发的问题,您还需要做到下面这几点。
1.好好洗发
很多家庭依然坚持月子期间不能洗头刷牙的习惯,其实这是极其不卫生的坏习惯,也会给妈妈带来健康问题,比如长期不洗头,头皮油脂、灰尘多,头发自然容易掉。
产后该洗头发就要洗头发,注意洗头的温度即可!
2.保证足够的睡眠
即使是健康的人,熬夜久了也会脱发,产后妈妈守着孩子,经常整夜整夜不睡,脱发也很容易理解。建议和家人一起照顾孩子,尽可能为自己争取睡眠时间,这对于头发的恢复会有所帮助。
3.产后要注意调节情绪
情绪无形,但的确会影响健康,脱发就是其中一个。产后妈妈敏感而脆弱,家人要主动多关怀,妈妈自己也要及时为自己的情绪找一个出口,及时调整,心理状态好,头发等身体状态才会变好。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
血糖状况如何,“脚”会透露?医生:要是没有这4种迹象,血糖较稳定
一喝水尿就多,这是肾脏健康的信号吗?肾好的人,一般有这些特征!
医生警告:肝不好的人注意啦,皮肤的这2个异常你必须知道,早知道早受益!
蚊子最讨厌什么,90%的人不知道!教你5招,蚊子不敢进家门
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?这3种早餐真的应该少吃
糖尿病足如何避免截肢悲剧?
糖尿病肾病有三低 预防需兼顾血糖血压
预防糖尿病有十个注意 日常生活也需重视
为何糖尿病患者数量持续上升?竟然是“睡”出来的,早了解早受益
23岁女子腹部痒,医生用镊子夹出16只阴虱!原来它有4个传播途径
吃花生可防多种癌症 5种人最好别吃花生
西红柿这么吃伤胃 食用番茄注意事项
西红柿能和鸡蛋一起吃吗
老人味不是天生的,45岁后要把3种食物“拉黑”,再老也没有异味
老人身上那股怪味从何而来?55 后做好5个习惯可避免