男女
您的位置: 复禾男女 > 男性健康 > 男科疾病 > 正文

爱翘二郎腿会影响生育?提高生育能力得做好这3点!

发布时间:2024-04-18 14:25:43

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

翘二郎腿是生活中比较常见的一种坐姿,尤其是需要长时间坐在电脑前办公的上班族,跷二郎腿工作会感觉更加舒服。但不管男女,长时间翘二郎腿对身体有害,甚至会影响生育能力。

经常翘二郎腿为什么会影响生育能力?

男性

男性翘二郎腿时,两腿通常会夹得比较紧,大腿内侧以及生殖器官周围温度升高。精子无法在高温环境下生存,会出现畸形或者死亡,时间一长将会影响生育能力。而且在翘二郎腿时,膝盖会受到压迫,下肢血液循环不畅,回流到生殖器官的血液也会受阻碍,影响生殖器官营养和氧气的供应,最终会影响生育能力。

女性

女性经常跷二郎腿会让会阴局部温度过高,在潮湿的环境下细菌滋生引发妇科炎症。而且长时间翘二郎腿会让血管和神经被压迫,导致血液流动受阻碍,盆腔内血液流通不畅易引发附件炎,有痛经的女性还会加重痛经程度。妇科炎症有些会影响女性生育能力,如阴道炎附件炎、子宫内膜炎等。爱翘二郎腿会影响生育?提高生育能力得做好这3点!

男女要怎样做提高生育能力?

1、避免长时间久坐

不管男女,长时间久坐都会影响生育能力,会让精子质量下降,会导致女性下半身血液循环变差,让子宫血液供应量变少。所以要避免长时间久坐,适当起身运动活跃四肢,促进血液循环。

2、补充营养

如铁、叶酸等营养物质要补充足够,各种营养物质可以提高抵抗力,调节内分泌,让激素处于平衡状态。日常生活中,饮食不要过于单一,食物多样化,保证营养物质摄取足够。

3、保持情绪稳定

不管是男性还是女性要避免压力过大,不要有焦虑、紧张、烦躁的情绪,情绪会影响内分泌,也会降低受孕率。尤其是备孕期的夫妻,如果经常压力大,情绪暴躁,卵子和精子质量会受影响,导致受孕率下降。所以要保持平和的心态,稳定的情绪,不让工作生活等琐事影响情绪。

温馨提示:

翘二郎腿虽然能感觉到舒服,但要纠正这种不当的坐姿,避免生育能力受影响。此外如果想提高生育能力,在平时多参加体育锻炼,体育锻炼可以提高各种激素分泌量,让内分泌处于平衡状态,而且运动还能活跃四肢让血液循环,让全身心得到放松,以更平和的心态备孕。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

爱滋病高危行为后多久有症状
艾滋病高危行为后通常2-4周可能出现急性期症状,但部分感染者可能长期无症状。艾滋病病毒感染后的症状表现与个体免疫状态有关,需通过专业检测确认。高危行为后约60%的感染者会在2-4周出现急性期症状,主要表现为发热、咽痛、淋巴结肿大、皮疹等类似流感的表现,这些症状通常持续1-2周自行缓解。此时病毒在体内快速复制,血液中可检测到HIV-RNA和P24抗原,但抗体可...[详细]
发布于 2025-07-26

推荐阅读

避孕套001和003哪个更安全
避孕套001和003哪个更安全
避孕套001和003的安全性主要取决于正确使用方式,两者在材质和防护效果上均符合国际标准。001采用聚氨酯材质,厚度约0.01毫米,003多为乳胶或聚异戊二烯材质,厚度约0.03毫米,均能有效阻隔病毒和精子。001的聚氨酯材质具有超薄特性,使用时贴合度更好,能减少异物感,适合对乳胶过敏的人群。其分子结构致密,防护性能与乳胶套无显著差异,但材质弹性较低,需注意...[详细]
2025-07-27 09:33
怎么避免小便反溅到身上
怎么避免小便反溅到身上
避免小便反溅到身上可通过调整姿势、控制流速、选择合适便器等方式实现。主要有保持适当距离、控制排尿力度、使用防溅工具、选择深型便器、及时清洁等措施。1、保持距离站立排尿时建议与便器保持15-20厘米距离,过近容易因尿液冲击力导致液体反弹。可观察尿液落点调整站位,公共场合若无测量条件,以自然站立时脚尖不超过便池边缘为宜。女性坐便时可略微前倾身体,减少尿液垂直落下...[详细]
2025-07-27 07:04
腰双侧酸胀是什么病的前兆
腰双侧酸胀是什么病的前兆
腰双侧酸胀可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、妇科疾病或强直性脊柱炎等疾病的前兆。腰双侧酸胀通常与肌肉劳损、骨骼病变或内脏器官疾病有关,需结合具体症状和检查结果综合判断。1、腰肌劳损腰肌劳损多由长期姿势不良或过度劳累导致,表现为腰部两侧肌肉持续性酸胀,活动后加重。患者可通过热敷、按摩缓解症状,避免久坐久站,适当进行腰背肌锻炼有助于恢复。若疼痛反复发作...[详细]
2025-07-27 06:39
输卵管有炎症怎样治疗
输卵管有炎症怎样治疗
输卵管炎症可通过抗生素治疗、物理治疗、中药调理、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。输卵管炎症可能由细菌感染、邻近器官炎症蔓延、不洁性生活、宫腔操作感染、免疫力低下等原因引起,通常表现为下腹痛、异常分泌物、发热、月经紊乱、不孕等症状。1、抗生素治疗输卵管炎症多由细菌感染引起,需根据病原体检测结果选择敏感抗生素。常用药物包括注射用头孢曲松钠、盐酸左氧氟沙星片、甲...[详细]
2025-07-27 06:14
ziaja护理液可以天天用吗
ziaja护理液可以天天用吗
ziaja护理液通常不建议天天使用,过度使用可能破坏会阴部菌群平衡。护理液适用于经期、运动后或特殊清洁需求时按需使用,健康状态下日常用温水清洗即可。ziaja护理液含有乳酸等成分,能帮助维持弱酸性环境,但频繁使用会冲洗掉有益菌群,导致会阴部干燥或刺激。女性会阴部具有自洁功能,日常分泌物可形成天然保护屏障。若长期依赖护理液,可能引发瘙痒、灼热感或过敏反应,甚至...[详细]
2025-07-26 16:35
腰双侧酸胀是什么病引起的
腰双侧酸胀是什么病引起的
腰双侧酸胀可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、盆腔炎、强直性脊柱炎等疾病有关。腰双侧酸胀通常由长期姿势不良、局部受凉、炎症刺激、退行性病变等因素引起,表现为持续性或间歇性酸痛,可能伴随活动受限或排尿异常。1、腰肌劳损长期弯腰劳作或久坐可能导致腰背部肌肉慢性损伤,引发双侧酸胀感。症状在劳累后加重,休息后缓解,局部热敷或按摩可改善不适。若疼痛持续,可遵...[详细]
2025-07-27 13:41
私处有炎症应该怎么办
私处有炎症可通过保持清洁、避免刺激、使用药物、调整饮食、就医治疗等方式改善。私处炎症通常由细菌感染、真菌感染、免疫力下降、卫生习惯不良、过敏反应等原因引起。1、保持清洁每日用温水清洗会阴部位,避免使用肥皂或沐浴露等刺激性产品。清洗时从前向后擦拭,防止肛门处细菌污染会阴。选择纯棉透气内裤,每日更换并及时清洗。月经期间需增加清洗频率,卫生巾每2-4小时更换一次。...[详细]
2025-07-27 13:16
如果环下移了就必须得取出来的吗
节育环下移后不一定必须取出,需根据下移程度、是否引发症状及个人生育需求综合判断。节育环下移可能与子宫收缩、放置时间过长、操作不当等因素有关,若未引起不适且位置稳定可观察,若出现腹痛、异常出血或影响避孕效果则需及时取出。节育环轻微下移但未完全脱落时,可能不会引起明显症状,此时可通过超声监测环的位置变化。部分女性在月经期子宫收缩可能导致环暂时性下移,月经结束后可...[详细]
2025-07-27 12:51
荷尔蒙有味道吗
荷尔蒙本身没有气味,但可能通过影响体味间接产生特殊气味。人体分泌的荷尔蒙会参与汗液、皮脂等体液的代谢过程,这些代谢产物可能携带特定气味。荷尔蒙是人体内分泌系统产生的化学信使,主要功能是调节生理活动。常见的性激素如睾酮、雌激素等属于类固醇激素,其分子结构本身不具备挥发性气味。但荷尔蒙水平变化会刺激汗腺分泌,例如青春期雄激素增加可能使汗液中的脂肪酸氧化,产生略带...[详细]
2025-07-27 12:26
儿子智商随母亲吗
儿子智商随母亲吗
儿子的智商不完全由母亲遗传决定,而是受父母双方基因共同影响。智商遗传主要有基因遗传、孕期环境、后天教育、营养摄入、疾病干扰等因素共同作用。1、基因遗传人类智商相关基因分布在X染色体和常染色体上。母亲会传递X染色体给儿子,父亲则传递Y染色体,因此X染色体上的智力相关基因确实来自母亲。但常染色体上的智力基因来自父母双方,这些基因共同影响神经发育和认知功能。目前研...[详细]
2025-07-27 12:02
阴虚体质调养怎样合理饮食
阴虚体质调养怎样合理饮食[详细]

马小丽

马小丽

副主任医师

2025-04-10 14:00
什么是麝香的功效与作用
什么是麝香的功效与作用[详细]

陈玉静

陈玉静

副主任医师

2025-03-30 15:51
两腿酸软无力没精神是什么原因引起的
两腿酸软无力没精神是什么原因引起的[详细]

牛建海

牛建海

主任医师

2025-03-28 17:05
阴阳不和阴气太重怎么治疗
阴阳不和阴气太重怎么治疗[详细]

牛建海

牛建海

主任医师

2025-03-26 15:00
清宫后白带褐色
我前段时间做了清宫手术,身上总是不干净,清宫后白带褐色?[详细]

巩丽

巩丽

主治医师

2025-03-02 18:15
两个月宝宝腹泻怎么办
两个月宝宝腹泻怎么办[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-02-28 15:46
来姨妈前有什么征兆
来姨妈前有什么征兆[详细]

李云波

李云波

主任医师

2025-02-10 15:29
山楂和白萝卜汁加红糖熬宝宝能不能喝
山楂和白萝卜汁加红糖熬宝宝能不能喝[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-01-31 19:01
月经成褐色什么引起的
月经成褐色怎么回事[详细]

边文会

边文会

主任医师

2025-01-25 19:45
肾和性功能有没有关系
肾和性功能有没有关系[详细]

陈武山

陈武山

主任医师

2025-01-13 14:21