肾虚腰痛的饮食调理方法有哪些?肾虚腰痛可以通过饮食烹饪方法取得良好的效果。腰是肾脏的家。肾主骨、生髓、肾精损失,腰脊失养,酸软无力,疼痛绵绵,遇到劳动更轻,逸乐减轻,喜欢绝暴力。先天不足,后天疲劳过多,身体虚弱,上了年纪身体衰弱,房间不整齐,肾精损失,无法滋养腰脊疼痛。接下来,让小编介绍肾虚腰痛的饮食烹饪方法。大家试试吧
1、茴香炖肾
取茴香、猪腰、葱、姜、盐、酒各适量。制法:洗完猪腰(即猪肾)后,在凹处切口,将茴香、盐放入猪腰切口。用白线缝合切口后,放入锅中,加入葱、姜、酒、清水适量,用文火炖后食用。该方法适用于肾阳虚肾虚腰痛。
2、杞地山药粥
取生地黄、山药、杞果、米。制法:切开生地的黄色,用山药粉碎和杞果,米在锅里加水适量煮粥,代替早餐吃。每天一次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
3、杜仲腰花
取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:首先将猪腰洗净切成腰花放入碗中,加入白糖、盐、酒,再将杜仲、川断煎取浓汁加入腰花。用武火烧热锅,倒入腰花速炒,加入调味料吃。每日 1次。
4、其他
骨质疏松症时骨脂蛋白质和钙盐有损失,应立即补充饮食中的蛋白质、钙盐和维生素,特别是d、c。适当参加能力的生产劳动和文体活动。
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