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假期是享受热情性爱的黄金时期，但不能忽视假期性保健，影响功能，损害健康。因此，请注意假期的爱。
1.次数不要太频繁。
假期人们心情放松，性格浓厚，但过于频繁会给双方的体力带来很大的消耗，影响体质状况和思考状态，也有可能引起男性精囊炎等疾病。建议性频率以第二天不感到疲劳为准。
2.动作不要太猛。
有些男性平时情绪压抑，假期释放，动作粗鲁，动作幅度大，发生事故，包皮系带撕裂等外伤的可能性高，女性也可能感到疼痛。此时，女性必须巧妙地注意。
3.酒后不要立即同室。
节日喝几杯是不可避免的。有些人借酒助。但饮酒后，大脑局部变得麻木，会降低器官敏感度，导致性功能障碍，出现早泄等问题。
精子的质量也会受到影响。因此，酒后尽量避免性行为。
4.熬夜后不要做爱。
熬夜会打乱正常的生理节律，造成植物神经功能紊乱，在性爱时容易出现疲惫、多汗、勃起困难。
5.长途旅行不要马上做爱。
古人说千里不同房，长途旅行会让男人疲惫不堪，很快性生活会伤害精神，最好先休息一晚。
6.不要忽视避孕。
假期人们比较放松，有时会存在侥幸心理，忽视避孕。如果不想要孩子，最好随身携带避孕套，做好安全避孕。
7.不要用酒店浴巾擦私处。
在陌生的环境中做爱一定要注意卫生，在酒店住宿的时候，要注意检查房间的被子、床单是否被更换。不要用未经消毒的浴巾擦私处，性爱前后最好清洗生殖器。
8.泡温泉不要时间太长。
现在假期去温泉度假村玩很流行，但是男人不要泡太久，女人泡温泉后要好好洗。
宋观礼
副主任医师
