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青春期是女孩胸部发育好坏的重要时期。这个时候如果不保护自己的乳房的话，平胸的可能性很高哦
女生青春期该如何丰胸？
1、内衣必须选择合适的
合适的内衣对乳房起支撑作用，促进血液循环。运动时乳房振动不稳定，可有效防止紫外线和防寒保温。
由于每个人的乳房不同，年龄划分不科学。根据自己乳房的发育状况，通常乳房基本定型时开始穿内衣，用软尺测量乳房上测量下测量的长度，也有人说超过16cm就可以穿内衣。
2、注意保持日常姿势
日常走路时一定要抬起头挺胸，收腹，不要含胸驼背。否则，今后一定会后悔。睡觉的时候尽量做仰卧的姿势，不太推荐侧卧和俯卧。
3、不要因为害羞而束胸
很多女孩子在进入青春期后，因为乳房发育的很明显，身体会展现出女性独有体态美。有些女孩子就会出现害羞的心理，会用带子或者很紧的背心之类的东西把胸部束缚起来。
这种做法对于健康非常不利的，束胸的话会使得胸部的器官，心脏和肺部受到压迫，使得器官不能很好的舒展扩张，还会限制到胸部轮廓的发育，从而会影响到胸部的外廓和胸腔的容积，从而使得女孩子心肺的发育会受到影响，对于吸收到充足的氧气有着很不利的影响。
同时，胸部束缚影响乳房发育，使乳头凹陷，限制乳房发育，将来影响乳汁分泌，哺乳困难。
4、避免外伤
在劳动和体育运动时。注意保护乳房，避免碰撞伤或挤压伤。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。
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何洁
副主任医师
