男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 优生优育 > 正文

孕期孕妇做好4件事,宝宝会变得更聪明活泼

发布时间:2023-09-15 10:02:32

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在孕期为了使胎儿发育更好,很多孕妇会盲目摄取各种营养品,却不知摄取过多反而会给胎儿带来伤害。而想要让胎儿发育更好,特别是大脑,除了饮食还要从生活其他方面做好,孕妇不妨了解一下,再决定自己该怎样做。

孕期孕妇要怎样做才能使胎儿发育更好?

1、适当进行运动

有很多孕妇在孕期为了避免出现意外而减少运动量,只希望胎儿能安安静静在子宫中健康发育。但这种养胎方式不仅会导致体重不断上升,还会使胎儿过于安静,不利于各方面发育。因此孕妇要适当运动,选择适合自己的舒缓运动,如慢走、瑜伽、太极拳等。这些运动可以消耗能量,帮助控制体重,还可以使胎儿在子宫中跟上节奏,对胎儿的大脑发育有极大帮助。

2、对胎儿进行胎教

胎教是很多孕妇经常听到的词,主要是指孕妇和伴侣隔着肚皮对胎儿进行语言以及音乐等事物传递,让宝宝在胎儿时期就开始感受世界,接受新事物。孕期孕妇做好4件事,宝宝会变得更聪明活泼胎教的方式有很多,可以给胎儿讲故事,播放有节奏感的音乐等,这种胎教可以使胎儿对各种事物有很强大的领悟能力,在出生后对音乐也会产生极大兴趣,能帮助促进胎儿的大脑发育,而且音乐还能开发幼儿右脑。

3、多吃核桃

核桃中所含有的卵磷脂非常丰富,这种物质可以促进大脑细胞发育,而且核桃中还含有蛋白质,孕妇在孕期因为身体能量消耗大,蛋白质需求量高,核桃可以补充足够蛋白质,使身体营养均衡,也能使胎儿通过吸收母体中的蛋白质来促进大脑发育。

4、保持情绪稳定

在孕期因为激素影响,孕妇情绪容易发生波动,而这种情绪也容易导致胎儿受到波及,长时间在这种情绪的熏陶下就会使胎儿性格形成,在出生后也会容易焦躁。所以要保持情绪稳定,多听舒缓的音乐,让自己放松,多做一些让自己开心的事情,肚子中的胎儿也能够感受到。

孕期孕妇做好4件事,宝宝会变得更聪明活泼

总的来讲,在孕期想要使胎儿在母体中发育更好,就要通过正确科学的方式。不要一味认为只有摄取高营养食物才是对胎儿最好的帮助,过多摄取高营养食物导致能量堆积的同时甚至会引发妊娠疾病,也会对胎儿以及母体都会造成影响。

推荐阅读

成年男女难以控制的“生理状态”,对照自查,你中了几个?
成年男女难以控制的“生理状态”,对照自查,你中了几个?
成年男女难以控制的“生理状态”,对照自查,你中了几个?成年人的生活中,往往会遇到一些难以控制的生理状态。这些现象可能让你感到困扰,但其实,它们并不罕见。今天,我们就来一起看看这些常见的生理状态,对照自查,你中了几个?一、睡眠不足现代社会的快节奏生活让很多人长期处于睡眠不足的状态。睡眠不足不仅会影响白天的工作和学习效率,还可能带来一系列健康问题。-表现:白天嗜...[详细]
2024-05-17 18:02
喝红茶能缓解前列腺炎吗
喝红茶能缓解前列腺炎吗
喝红茶一般不能够缓解前列腺炎,前列腺炎一般是细菌感染、无菌性炎症等原因所导致,患者可以在医生指导下使用抗菌药物、非甾体抗炎药、松弛肌肉类药物、中成药等进行治疗。1、抗菌药物:如果前列腺炎是细菌性引起,可以在医生的指导下使用抗菌药物进行治疗,比如左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等,能够起到消炎的作用,从而缓解不适症状。2、非甾体抗炎药:患者适量喝红茶能够促进排尿,可...[详细]
2024-05-17 09:17
喝酒会引发前列腺炎吗
喝酒会引发前列腺炎吗
喝酒通常不会引发前列腺炎。前列腺炎大多是由于久坐、憋尿、过度性生活、病原体感染,以及不规律的性生活等原因导致,和喝酒没有直接关系。但是酒精经过肝脏代谢,喝酒会增加肝脏负担,可能会导致肝功能损害,酒精还可能会导致前列腺血管扩张,造成前列腺充血,引起前列腺炎的症状。在临床上,常见的引发前列腺炎的原因有以下几种:1、免疫力下降:酗酒是诱发前列腺炎的原因之一,由于长...[详细]
2024-05-17 13:55
号脉能看出前列腺炎吗
号脉能看出前列腺炎吗
号脉是一种把脉方式,但是号脉没有检查出前列腺炎,因为前列腺炎一般不会对号脉进行诊断,其主要是检测前列腺液,看是否有异常。目前诊断前列腺炎的方法较多,主要有前列腺液检查、超声检查、CT检查、核磁共振成像检查等。1、前列腺液检查:通过按摩前列腺,取得前列腺液,在显微镜下观察,能够明确是否有白细胞增多、卵磷脂小体减少,或者有无滴虫、精子等,可以诊断是否为前列腺炎;...[详细]
2024-05-17 14:30
喝了酒前列腺炎尿频尿急
喝了酒前列腺炎尿频尿急
喝了酒前列腺炎尿频、尿急,可能是饮酒后加重前列腺充血、水肿的表现,也可能是由于合并尿路感染、前列腺增生、膀胱过度活动症等引起,需要明确具体原因后再进行针对性治疗。1、前列腺充血、水肿:喝酒后由于酒精刺激前列腺表面的血管,导致前列腺局部的血管扩张,组织液渗出,引起前列腺充血、水肿,可加重尿路刺激症状,从而出现喝了酒前列腺炎尿频、尿急的现象。此时建议停止饮酒,多...[详细]
2024-05-17 16:19
喝豆奶对前列腺炎好吗
喝豆奶对前列腺炎好吗
喝豆奶对前列腺炎有一定好处,豆奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、植物雌激素等物质,可以为机体补充营养物质,在一定程度上可以辅助缓解前列腺炎。前列腺炎患者也可以适量喝豆奶,但应注意避免过量喝,以免增加胃肠道负担,出现腹胀、腹泻等不适。1、蛋白质:豆奶中含有丰富的蛋白质,喝豆奶可以为机体补充蛋白质,为机体提供能量,有利于前列腺炎患者病情的恢复;2、钙元素:豆奶中也含...[详细]
2024-05-17 16:30
喝纯牛奶对前列腺炎有效吗
喝纯牛奶对前列腺炎有效吗
喝纯牛奶对前列腺炎有一定的好处,因为纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质,有助于补充身体的营养。喝纯牛奶还可以在一定程度上促进排尿、增强体质,从而促进前列腺炎的恢复。1、补充营养:纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质,喝纯牛奶能够为机体补充营养、能量,增强体质,在一定程度上提高机体的免疫力,因此喝纯牛奶对前列腺炎有一定的好处;2、促进排尿:喝纯牛...[详细]
2024-05-17 16:33
喝酒对前列腺炎的作用
喝酒对前列腺炎的作用
喝酒对前列腺炎没有治疗作用,前列腺炎一般是病原体感染、无菌性炎症、或者物理、化学因素刺激等引起,病原体可以刺激前列腺组织,从而引起局部充血、水肿,导致前列腺炎的症状。喝酒并不会直接刺激前列腺组织,也不会引起炎症反应,因此对前列腺炎没有治疗作用,建议前列腺炎患者及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。1、药物治疗:如果患者有尿频、尿急、排尿不畅等症状,可以遵医嘱...[详细]
2024-05-17 16:49
喝茶能消前列腺炎么
喝茶能消前列腺炎么
喝茶对前列腺炎有一定的好处,但单纯依靠喝茶不能够消除前列腺炎。前列腺炎一般是由于尿路感染、免疫力降低、前列腺损伤等多种原因导致,患者一般会出现尿频、尿急、排尿困难等症状。喝茶在日常生活中比较常见,部分人群喜欢在晚上喝茶,以起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。但从前列腺炎的病因来说,喝茶并不会消除前列腺炎,而且喝茶没有治疗前列腺炎的作用。前列腺炎患者建议及时到医院就...[详细]
2024-05-17 17:52
甲亢会引发前列腺炎吗
甲亢会引发前列腺炎吗
甲亢一般指甲状腺功能亢进症,甲状腺功能亢进症可能会引发前列腺炎,因为甲状腺功能亢进症患者体内甲状腺激素水平较高,而前列腺炎患者体内前列腺素水平较高。甲状腺功能亢进症和前列腺炎是两种不同的疾病,建议患者及时就医治疗。1、甲状腺功能亢进症:甲状腺功能亢进症是指甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋的一种疾病。由于甲状腺激素分泌增多,可导致...[详细]
2024-05-18 06:18
男人手心出汗吃什么好
我老公最近的手心经常会有出汗的情况,男人手心出汗吃什么好?[详细]
2024-03-31 10:22
颅脑外伤用什么药
前两天我骑电动车的时候,不小心摔了一下,碰到了脑袋,颅脑外伤用什么药?[详细]
2024-03-30 12:45
两个月宝宝轻微肠炎怎么办
宝宝才两个月,这几天有点轻微的肠炎,大便有点稀,但次数不是很多。两个月宝宝轻微肠炎怎么办?[详细]

徐秀云

徐秀云

副主任医师

2024-03-25 13:20
婴儿黄疸高吃什么药
我家宝宝刚出生12天,这两天发现皮肤黄,怀疑是黄疸,婴儿黄疸高吃什么药?[详细]

王雪梅

王雪梅

主任医师

2024-03-25 11:09
白带异常要怎么治疗
最近一段时间没有姨妈,自己的白带异常的,想要治疗的,白带异常要怎么治疗?[详细]

陈素文

陈素文

主任医师

2024-03-20 09:12
新型冠状病毒治疗
感染了新型冠状病毒,可以怎么进行治疗[详细]

王海燕

王海燕

副主任医师

2024-03-18 14:33
中药怎么熬
中药怎么熬
中医的治疗方法都是通过煎熬草药,喝草药汤达到治愈的效果。那么医生给患者开具的草药,拿回家以后怎么熬制呢,需要什么器具熬制,熬制的过程中对火的控制,以及怎么服用等都是患者朋友比较关心的,那么就针对中药怎么熬下面来讲解一下。1.注意器具  熬中药最理想的器具就是砂锅,从市面上购买一个砂锅材质专门熬制草药的,可以选择用电熬制的,也可以选择用火炖的。但是在熬制草药之前,需要先把草药浸泡半个小时,因为草药加[详细]
2024-03-17 14:09
中药和中药饮片的区别
中药和中药饮片的区别
为有效达到治疗疾病的作用,不少的人都会选择服用中药,但是中药也有着很多的区别,中药饮片是其中的一种,这两者之间有着明显的区别,比如说在制作工序上有所区别,而在服用的过程中方法也完全不一样,这一点也是大家需要了解的。我国的中药本身就有着悠久的传统,为了有效的达到治疗疾病,养生的效果,不少的人都会选择中药,而我们也应该知道,中药其实也有着很多不同的分类,中药饮片就是其中之一,但是这两者之间又有着区别,[详细]
2024-03-17 00:57
无痛人流没有流干净怎么办
我在做完无痛人流以后,发现阴道出血增多,检查以后是没有流干净,无痛人流没有流干净怎么办?[详细]

张龙

张龙

副主任医师

2024-03-15 12:21
去脂肪肝吃什么药
去脂肪肝吃什么药
当个人身体发作脂肪肝这种疾病时就应该及时应用适合的药物来进行治疗,但是在服用相关药物治疗该病症的时候,一定要注意药量的把控。目前在临床上经常被应用的治疗脂肪肝这种病症的药物,主要有熊去氧胆酸、水飞素以及清芝灵等。这些药物都能够有效缓解人身体所出现的脂肪肝相关病症。现如今人可以选择的饮食种类变得越来越多了,但与此同时很多人也变得比较懒,在日常生活当中会存在着运动量较少甚至没有运动的状况。长此以往下去[详细]
2024-03-12 18:33