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您是否有在月经期的时候出现血块呢？小编在月经期的时候曾出现过，当时小编非常的好奇，这到底是什么，为什么会出现血块呢？如果您和小编一样好奇就和小编一起来了解事实的真相。
一、月经期有血块正常吗？
这要根据具体情况而定，可说正常也可说不正常。妇科专家说这属于体内寒气太重导致的结果，是女性月经不调常见的现象。因此，月经有血块属于正常现象。但是若长时间月经有血块的话就不再属于正常现象了，这很可能和妇科疾病有关。
二、月经期有血块是怎么回事？
1、饮食上的原因
尤其是夏天，很多女性都爱吃一些冷饮、冰淇淋等冰冻的食物，专家指出，常吃这些刺激性的食物，还有像辣椒等，都可能对月经造成影响，导致月经有血块现象出现。
2、情绪上的原因
很多人都不知道女性情绪也是会影响到月经正常的，来月经是一种正常的生理现象，大家不必要焦虑，跟平时一样保持心情愉快即可，还要注意防止情绪波动，保持稳定的情绪很重要。
3、疾病的因素
常有月经有血块现象这是月经不调的一种表现了，并不排出疾病的因素，如果患上了宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病时，就会在月经上表现出来，导致月经有血块，所以这时候就应及时检查和诊治了。
三、月经期有血块该怎么调理？
1、月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物；冬天注意保暖，避免着凉；保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。
2、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。
3、可以用中药进行调理。根据体征和症状，可以采用活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红，而且有血块，这是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。但要注意，要在大夫的指导下服用。
4、从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。
少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。
温馨提示：月经期出现血块是正常的现象，但是长期出现血块就要小心了，可能是病变所引起的，患者可到医院进行检查。
