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人们习惯用各种数字来评价自己的生活。最近，据美国《男性健康》杂志报道，男性一生的性健康也有数字指标。
男性应该知道的性爱指标
每次注射的精液量为1~2茶匙(5毫升)，几乎是痰。每茶匙精液的热量达7卡路里，而一罐250毫升可乐的热量有150卡路里。美国泌尿外科学家海特罗那博士提供了一个简便的自我测量法：量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，这样就能估计自己的射精量了。如果达到5毫升，说明你的前列腺非常健康。
男性一生平均勃起7200次。其中，自慰可以平均勃起2000次。男性唤起的平均速度达到每小时45公里，比骑自行车40.2公里的时速更快。一般来说，男性每天平均勃起11次，晚上勃起9次。此外，每两次勃起的间隔从2分钟到2周不等。这受男性年龄、体力等多方面因素的影响。
未勃起时，男性阴茎平均长度为8.9厘米，勃起后平均长度为13厘米。洗澡时，几乎所有男性的阴茎都会缩小。根据文献，人类历史上最短的阴茎只有1.6厘米，最长达到28厘米。但是，过长或过短的阴茎发育异常，应立即就医。据调查，美国男性承认经常自慰的比例达到60%，每天一次的人占54%。同时，事后有罪的男性比例达到41%。性学家指出，自慰是男性正常的性体验，人们不应该为此自责。
精子游到卵子平均需要2.5秒，相较于普通人花4小时跑完一个马拉松，真是快了不少。此外，精子的寿命“很长”，能达到2.5个月。
男性性欲最强的时候和季节分别在早上、秋天。多项研究发现，要增进男性性能力，最好的方法是戒烟、运动和减肥。而多吃全麦食物，可以有效增强性能力。
人们对于避孕套的诟病，确实有道理。普通避孕套的厚度在0.07毫米，比超薄避孕套厚了0.02毫米。不少男性都表示，如果避孕套能做成保鲜膜那样（厚度为0.0127毫米），性爱感受一定会更好。
阳痿的原因有这些
饮酒引起阳痿的原因1、对血管系统的影响:
饮酒后，人感到阵列发热，脸红晕，此时大量血液集中在脑和皮肤血管中，此时性生活，性器官突然需要大量血液，供给不足发热和脸部红晕消失后，大量的血液堆积在内脏器官内，人反而感到寒冷。在这种情况下，如果有房间的话，器官还没有得到理想的供血，就会发生阳痿。
饮酒引起内容的原因2、对神经系统的影响:
饮酒暂时激动脑皮层司令部，但很快就会变成抑制状态。如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性交，会过于激动、鲁莽与粗鲁，甚至失态，性能力容易发生偏差，也容易招惹配偶的责难，这往往为因精神心理状态不良造成的阳痿埋下祸根。
从兴奋到抑制性交，由于控制性能力的
神经系统处于抑制状态，阳痿的出现更加合理。
饮酒引起阳痿的原因3、对整体体质状况的影响:
长期饮酒或醉酒的人，消瘦、无力、食欲不振，特别是酒精成分刺激胃肠粘膜后，严重妨碍消化功能，营养水平下降
饮酒引起阳痿的原因4、对性激素代谢的影响:
多次饮酒后，血液中雄激素睾酮的数量减少。这一方面是因为酒精直接阻碍了睾丸的生产睾酮，另一方面是因为酒精刺激，肝脏加快了睾酮的处理，很多睾酮被分解变成了其他物质。再说，长期饮酒的人，难免会发生一定程度的酒精性肝硬化，虽说对睾酮的处理能力会减弱，结果体内雌激素水平上升，总之，睾酮的减少或雌激素的增多，都会造成勃起功能障碍。
