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初潮是少女进入青春期最明显的标志，对初潮少女本身来说，面对月经第一次来临，心理紧张、恐惧、害羞、好奇心等复杂的感情体验，在身体方面腹胀、腹痛、腰酸、疲劳、睡眠、疲劳、面部浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们的抵抗力和适应力有所减退。
因此，加强初潮少女身心健康和健康指导非常重要。
第一，监护人和老师应向初潮少女讲述青春期的生理、性心理知识，使她们知道月经初潮是身体发育的必然，是干主青春期的标志，不必担心，同样的进度，使她们对月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、疲劳等不适做好充分的心理准备，避免恐慌，加重心理负担
第二，初潮时应避免参加剧烈的体育运动、长距离骑自行车、跑步等
第三，经期要经常清洗外阴，避免手淫，因为这个阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，很容易引起细菌感染和发烧，据统计，初潮少女外阴瘙痒的发病率在6.9%左右，其主要诱发因素与经期外阴不清洁和手淫有关。
第四，加强自我保护，使用优质卫生巾，不能为了便宜而使用劣质产品，不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸代替。
第五，注意休息，保证充足的睡眠时间，吃营养丰富、易消化吸收的饭菜，对增强体质、恢复精力大有帮助。
第六，避免接触冷水，注意保温，最好不要参加游泳等。
青春期少女讨厌性生活
青春期少女处于生长发育阶段，全身各系统，特别是生殖器官还没有完全发育成熟，有性生活会非常有害。
(1)过早的性生活会损伤生殖管道。青春期少女生殖管发育不成熟，外阴和阴道柔软，阴道短，阴道表面组织弱。如果有性生活，处女膜的严重撕裂和阴道撕裂可能会引起大出血。
(2)过早的性生活会给怀孕带来很多不良后果。青春期的少女经常缺乏避孕知识，在没有结婚的情况下，怀孕的话，必须人工流产。此时的人工手术，一定会给少女的思想增加压力，不利于手术后的恢复。人工流产后，月经不规则或永久不生育，有时终身遗憾。为了终止妊娠，用偏方堕胎或者在个人诊所堕胎是危险的。另一方面，未婚怀孕在我们国家是不体面的，对家庭和社会产生不良影响。
(3)过早的性生活必然会影响学习和工作的能量。这对本人、家庭和社会都不利。因此，我们国家反对早恋，是对青少年的最大爱护，每个年轻的女子都应该十分珍惜自己的青春与身体。
有人指责女孩的性冲动，并告诫女孩子不要有性冲动，要拒绝接受不良的刺激，这是对的，没有谁会把女孩的这种性冲动竭力的渲染。
常做人流危害大
作为对避孕失败的一种补救措施，人工流产是目前较为流行的一种控制生育的方法。但是，从优生优育的角度来看，女性不应该多次人工流产。这是因为女性重复人工流产会影响今后生育的并发症。例如子宫出血，多次人流子宫内膜反复受伤，出血多，影响女性健康。另一个例子是子宫颈损伤、人流时，需要用钳子提高子宫颈位置，子宫颈撕裂受伤的可能性很高，直接影响今后的生育。
青春期性道德教育刻不容缓
青春期性道德的基本要求是男女平等，尊重女性。长期以来，由于封建传统意识的影响和束缚，人们经常自觉或不自觉地表现出男尊女卑、歧视女性等社会偏见。有些人认为女学生在初中阶段不如男学生，因为男学生很有活力。许多女孩进入青春期后，由于生理上和男孩的不同，经常感叹女孩的倒霉。
其实这种看法是没有根据的。青春期男女从生物学的角度看存在各种差异，从心理学的角度分析也存在一定差异。据科学测定，男女孩的智商平均值相差极小，同时，其智力发展速度和年龄阶段有很大的关系。
整个儿童期，女孩的智力发展速度明显优于男孩，因此，其心理成熟也较男孩提前，至12岁左右，女孩的智力发展速度基本持平。14岁以后，男孩的智力发育明显地快于女孩。然后，两性在智力发展上开始出现差异。也就是说，女孩的语言表达能力明显优于男孩，这种领导一直保持到青春期。
而男孩的语言发展一般要比女孩晚，其流畅性不如女孩，但词汇量较女孩丰富，并具较强的逻辑性。从两性的生理结构而言，青春期女孩的性成熟期一般在小学的高年级阶段已经开始了。生理和心理发育比男孩早，经常感到羞愧，不敢抬头挺胸。
青春期男女的智力、生理和心理状况有差异，但工作能力和各自事业的表现没有差异。男人能承担的工作，女人一般也能胜任，而且在学识、才能、工作热情、公共关系和工作责任感方面也能与男人匹敌。
总之，每个新时代的青春期中学生，都应该在日常生活中，交朋友、学习、各种娱乐活动、今后进入社会后的恋爱、结婚过程中，真正实现男女平等、尊重女性、文明、道德的青少年。
