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说到枣，女性们为了活血养颜而争相吃的画面跳到了纸上。确实红枣在帮助女性补养身体、滋润气血上有奇效。单独泡茶也是最滋养的方法。
但大家不知道，其实红枣也是提高男性性能力，壮阳美食之一哦。因此在你选购上等红枣时也应该给你们家的男性同胞选购一些。
因为红枣富含维生素a、维生素c等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。枣中含有三种化合物，具有抗疲劳作用，可提高耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。
与红枣有异曲同工之妙的壮阳美食还有阿胶。因为大家都有误区，只有女性才需要补血。其实，男性也需要补血。日常生活中，有些男性因阴亏导致阳过于亢奋而透支精元，就会导致“性致缺缺”。此外，中医还有血气不分家的说法，所谓血气是血气的帅哥，在血气统治血气的同时，血气是血气的母亲也是血气虚弱的自然气体。男性容易发生气虚，适量服用阿加也是有益的。
男性吃阿胶，和女性有点不同。对于专供男性补肾服用的阿胶膏方，多在补肾阳时配以补肾阴之配料，如将鹿角胶配阿胶，可起到平衡阴阳进补的作用。
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何洁
副主任医师
