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科学洗澡法有助于男性提高性能。做爱需要力量，这是大众的共同意见，怎样才能力量？简单，男性功能强，身体和器官健康，可以做爱。那么，如何能加强自己的性功能呢？
有助增强性功能的方法有很多，日常的锻炼，饮食调养等等，甚至连平常的洗澡，稍加注意，也有增强性功能的效果。下面就详细说说洗澡如何能增强性功能。
冷热交替可以提高性生活能力
洗澡时适当使用冷热水交替浴，或者在腹股沟进行温水淋浴可以提高性功能。
冷热水交替浴的具体方法是：先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，用冷水冲洗阴部3分钟左右，等阴茎、阴囊收缩后重新进入装了温水的澡盆。这样反复3~5次，每天坚持做，可以使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。如果不用洗澡，用冷热水交替洗澡，效果是一样的。
淋浴时，最好用莲花头把温水淋在阴茎根部周围，有助于减轻阴茎的疲劳感。因为阴茎的勃起使支撑韧带和神经相当疲劳。勃起时间越长，疲劳感越严重，温水刺激加快血液循环，对局部穴位产生集中加热刺激效果。同时，淋浴时，水压最好强一些。
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卢丙仑
主任医师
