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青春期的少女在身体内外都处于快速发育期，而且这期间有女性月经初潮，胸部明显增大，身体脂肪量相对增加。在这个时期，少女们也是要格外注意身体的发育，不做违背身体正常发育的事情。
1、正确对待自己的性幻想
青春期的生理发育比较迅速，少女们会出现对性的好奇心，日积月累的性欲需要通过性幻想去释放出来，这都是正常的现象。但是在性幻想的同时要有良好的自控能力，不让性幻想影响自己的日常生活，只要把性幻想控制在一个合理的范围内，这都是每个人必经的阶段。
2、注意私处卫生
女性的生理结构比男性复杂一些，而且女性的阴道频临尿道口和肛门，很容易导致细菌的侵入，从而出现阴道炎的产生。
女生在每晚睡前最好用温开水清洗私处，注意做到一人一盆，不交叉使用避免细菌感染。保持内裤的干燥和频繁更换。
3、切忌化妆
青春期少女的肌肤每天排放的汗液和油脂都是比较大的，若是化妆便会堵塞脸部毛孔，阻碍了正常的肌肤新陈代谢。这对肌肤的发育也是有很大的影响的。所以建议少女们不要一味追求漂亮而忽视了肌肤的发育。
4、避免早恋
青春期的大脑是人生的黄金时期，要充分利用这个阶段的大脑记忆力学习科学知识来充实自己，避免早恋耽误学业，
5、重视月经
少女们青春期月经来临，月经是子宫内膜脱落引起的血液排出现象。这个时期要注意子宫的保温，不要喝冷水喝冷饮，引起子宫的寒冷，对少女们成年后怀孕有一定的障碍作用，严重者终身不育。
宋观礼
副主任医师
