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辛苦工作后回到家的男士们，最渴望的就是妻子亲手烹制的温馨晚餐，那家常风味菜是外卖无法战胜的。可惜有时这些家常风味菜确实让夫妻二人“败性”的食物。因此，本文列举了以下日常美食，如果想拥有美丽的夜晚，男性们必须适当控制以下美食的食量。
第一道，麻婆豆腐。
这种川味吃饭，抓住了多少人的心。此外，豆制品是女性预防乳腺癌的最佳食物。但是，其中原料豆腐会让你的老师性感。哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年到2006年跟踪调查了99名男性，发现每天吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万精子，明显低于不吃大豆制品的男性。
每周不超过3次，每次只吃100克就能避免这种情况的发生。
第二道，炸鸡翅。
晚饭时，小酌一杯是男性们的兴趣。油炸食品确实很适合佐酒，但油炸食品是有名的难消化、致癌物质多的食品品种。吃太多这样的食物容易发胖，影响男性功能勃起的女性会发生内分泌失调等问题。
第三，红烧肉，炒肥肠。
大口吃肉似乎显得很有“男人味”，事实恰恰相反。大量食用红肉，会降低男性雄性激素的分泌，还会影响血管通畅，使阴茎难以充分勃起。
第四，酸猪杂。
酸味特别适合拌饭和拌面，南北的男性们都很喜欢。清爽的猪内脏最适合酸味。但最近的治疗表明，最新的研究表明，猪、牛、羊的肝、肾等含有不同含量的重金属镉，科学实验证明镉不易着床受精卵，影响妊娠。要是打算受孕的男士们，可要小心别吃多这些食物了。
何洁
副主任医师
