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女性生产结束后进入哺乳期，在此期间性交恢复正常，但避孕仍然很重要。根据哺乳期的特殊性，避孕手段也必须相应变化。避孕药是绝对不可取的，因为药物会影响母乳的质量。在此推荐两种适用于哺乳期的避孕方法。
推荐方法一：男用安全套
性交中，将一次性使用的橡胶制安全套套在男性生殖器上的避孕方法，是目前应用最广的避孕方法。
有效率：99.6%
优点：有效率高，对夫妇双方几乎无副作用，还可预防性传染疾病的传播，很适合哺乳期夫妻使用。
缺点:有些男女感到不舒服。
禁忌人群：对橡胶过敏者。
推荐方法2:宫腔放环
将防腐塑料或金属制成的宫腔放入宫腔，改变宫腔内环境不利于受精卵着床，影响精子活力和卵子移动速度，达到避孕目的。
有效率：94%~99%
优点：专家认为，上环是一种效果好、可逆的避孕方式。目前全世界有1.56亿妇女在使用宫内节育器，产后42天检查时即可放置。
缺点：可能出现使用后出血和疼痛等副作用。放置后3个月内，月经量可能会增加，经期要注意节育环是否脱落。某些人并不适合使用此法。
禁忌者:妇科炎症患者不适合立即循环。否则，生理痛和出血容易发生，必须先向医院专家寻求治疗。
何洁
副主任医师
