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第一次性生活，由于缺乏经验，经常会出现一些尴尬的事情，怎么才能完成第一次性生活？给对方一次完美的体验呢？在尝试第一次性生活的时候，特别要注意的性生活的三个步骤，您知道多少呢？来一起了解下。
第一次性生活的注意事项可包括性生活前、中、后三个方面：
一、性生活前
1、知识准备：应在性生活前充分了解生理知识；
2、清洁准备：性爱前应注意保持双方外阴清洁，避免交叉感染。
如果女性在月经期，不可进行性生活，以免引起感染；
3、避孕措施：若短期内无生育计划，应注意采取安全、可靠的避孕措施，如避孕套；
4、心理准备：双方在性生活前应注意避免紧张，放松心情。
二、性生活中
注意相互配合，动作不宜过度剧烈，以免对女性造成损伤。
三、性生活后
性爱后应注意做好清洁卫生工作，女性可能会出现处女膜破裂出血，可使用护垫或者卫生巾，避免血液渗漏，同时应注意勤换内裤，避免感染，如果持续出血不止，可去医院就诊检查是否有阴道撕裂，及时处理治疗。男性也应在性生活后及时清洗局部，避免细菌感染
何洁
副主任医师
