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盆腔炎是一种妇科常见疾病，它的出现会对女性造成严重的影响和危害，我们要对这样的疾病有一个大体的了解，特别是要在自己的生活当中做到合理的预防。
盆腔炎的原因
1、年龄：据资料显示，盆腔炎性疾病的高发年龄为15-25岁。年轻女性容易发生骨盘炎性疾病，与频繁活动、宫颈柱状上皮异位、宫颈粘液机械防御功能差有关。
2、性活动:骨盘炎性疾病多发生在性活动期间的女性，特别是第一次性交年龄小，有多个性伴侣，性交频繁，性伴侣有性感。
3、下生殖道感染:下生殖道感染与淋病奈瑟菌性宫颈炎、衣原体性宫颈炎、细菌性阴道病与盆腔炎性疾病的发生密切相关。
4、流产后或流产感染:流产对女性非常伤害，也会引起各种炎症。流产和产后女性体质都比以前弱，宫颈口此时尚未完全关闭，此时细菌易于下半身和宫颈感染骨盆。
5、各种妇科手术后的感染：很多妇科疾病都可以通过手术来进行治疗，但是如果手术中有不当操作，并且生殖系统原本就存在不同程度的炎症的话，就有可能导致术后的感染。还有的患者在手术后不注意自己私处的卫生，或者不遵照医生说的过早的进行了夫妻生活，这些不洁的习惯都可能感染上细菌导致盆腔炎。
6、月经期间不注意卫生：女性在月经期间是容易存在细菌的，因为月经是子宫内膜脱落并有凝血块存在，这为细菌的产生创造了良好的条件。如果在这段时间女性不注意自己的个人卫生，或者使用不合格的卫生巾，甚至有夫妻生活，这些都会给细菌的创造感染的机会，终导致盆腔炎。
7、邻近生殖系统的炎症蔓延：如果女性生殖系统相邻的地方有炎症，这些细菌是可以直接蔓延引起女性的盆腔炎症，常见的邻近炎症有阑尾炎和腹膜炎。如果慢性宫颈炎没有及时治疗，炎症也可以通过淋巴循环引起盆腔炎。
盆腔炎的预防
1、要保持会阴部清洁、干燥：每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时要换内衣，不要穿紧身衣，化纤内衣
2、注意休息:休息时尽量取半卧位，不要太累，结合工作，节制房间，不要加重症状3。盆腔炎疼痛时容易引起身体发热，请注意多喝水降低体温。
3、发热患者退热时出汗多，注意保温，保持身体干燥，出汗后更换裤子，不要吹空调或直接吹对流风。
4、注意饮食调整:加强营养，不要吃油腻辣的东西。腰酸背痛的女性可以服用姜汤、红糖水、桂元肉等温暖的食物。
饮食应清淡食物为主。多吃有鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等营养的食物。忌食生冷刺激的食物。饮食尽可能多样化。多吃高蛋白质蛋白质蛋白质食物多吃蔬菜水果
5、生理日避免性生活:生理日避免房事，避免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
6、喝水：盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
7、避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。
8、到正规医院进行分娩或流产手术：千万不能为了节省到不符合规定的医院做分娩、流产手术等，他们一般都不太注意无菌操作的规范，这很容易导致盆腔炎的发病。也就是说，医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发盆腔炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。
