闭经是月经不来的情况,对年轻女性来说,要重视,通过闭经现象看到真正的本质,也要注意生活中的预防。
闭经的原因
1、心理因素:很多人对月经产生不可思议的紧张感,每次都有痛经状况的发生,很多人对月经来潮产生恐惧感,月经平衡轴主要是卵巢功能轴、垂体、脑垂体、神经系统
2、过度减肥:爱美的女士们,追求好身材,每天坚持通过节食来减肥,就是因为这样不健康的减肥方法,不能够保证其充足的营养摄入,最后会导致出现营养不良,导致身体内的内分泌出现紊乱,影响到下丘脑黄体激素的生成,使其身体内的分泌激素减少,从而发生闭经的危机。
3、疾病影响:身体大小的疾病似乎对身体没有什么危害,但容易引起女性闭经的危机。例如贫血、营养不良、特有的内分泌疾病、肥胖等症状,这些疾病直接导致体内雌激素分泌不全、肾上腺功能下降、胰腺功能障碍,这些疾病的原因不能及时治疗,最后闭经。
4、生殖器发育不良:生殖器发育不良也直接影响卵巢的正常功能,有些患者先天性无卵巢、卵巢早衰、卵巢发育不良,这些疾病不能正常分泌雌激素和妊娠激素,最终闭经,月经来潮
5、避孕药:长期服用避孕药,直接抑制女性体内雌激素的发生,是常见女性不来月经的原因之一。
6、营养不足:特别是蛋白质、维生素不足,降低内分泌腺功能,降低垂体合成和分泌性腺激素最容易抑制,同时降低目标器官对激素的反应,引起闭经。其主要原因是饮食不当,如盲目瘦身,使食物中的蛋白质、脂肪和维生素摄入不足。
闭经预防
1、做好计划生育,尽量减少宫腔手术或人流,这样才能有效预防闭经。
2、加强营养,注意脾胃,食欲好时,多吃肉类、禽蛋类、牛奶和新鲜蔬菜,不吃辣刺激食品。
3、增强体质,提高健康水平,平时加强体育锻炼,做保健体操和太极拳等。
4、避免精神刺激,稳定情绪,保持血气流畅。生理日要注意保温,特别是腰以下,双脚不冷,与冷水无关,禁食生冷瓜果。
5、祛除慢性病灶,哺乳不宜过长,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕药。肥胖患者应适当限制饮食和水盐摄取。
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