怎么判断阴虚还是阳虚?
主要通过症状判断是阴虚还是阳虚,具体如下:
阳虚主要是怕冷,因为阳气活跃,阳虚患者活力不足,怕冷肢冷,倦怠乏力,舌质淡。男性阳痿早泄,女性痛经宫寒不孕。
阴气主静,阴虚以津液不足、干燥、虚热为主。表现为口干、五心烦热、潮热盗汗等。男性常表现为阳强易举,女性常表现为月经少、崩漏等。
阴虚或阳虚可根据自身症状初步判断。如果症状明显,严重影响生活和工作,必须及时调理。
肾阴虚十大症状
肾阴虚的十大临床症状包括背痛、腿无力、头晕耳鸣、失眠多梦、男性阳痿遗精、女性月经少或闭经、崩漏或减肥、潮热盗汗、五心烦热、咽干额红等。这是由每个人的体质引起的。因此,建议肾阴虚或肾阳虚是由肝肾阴虚结合引起的。建议及时到医院诊断,在医生指导下使用药物进行调理治疗
男性肾虚不一样,肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚,肾阳虚可食用栗子、韭菜、泥鳅、羊肉等食物,肾阴虚可食用黑豆、黑芝麻、甲鱼、龟肉等食物。
一、肾阳虚 男性肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚者有腰膝酸软、畏寒肢冷、疲劳无力等症状。他们可以吃温补食品,如泥鳅、羊肉等。他们可以吃栗子、韭菜、核桃、胡椒等食物。如果他们想通过中药温补身体,他们可以选择傈僳族、人参、黄芪等药物在水中饮用,具有滋补肾阳的作用。 二、肾阴虚 肾阴虚有潮热盗汗、舌红少津等表现,温补可服用黑豆、黑木耳、黑芝麻等黑色食材,甲鱼、龟肉、银耳等也可食用。
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