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尿道感染一般分为上泌尿道感染和下泌尿道感染。细菌入侵的方法分为血性感染、上行感染、下行感染。女性大部分是上行感染，这是因为女性尿道直而短，细菌容易上行到膀胱引起感染。此外，女性尿道外口接近阴道口和肛门，容易被粪便和明道内排泄的细菌污染。此外，老年妇女的膀胱完全排放能力减退，细菌容易在残余尿液中繁殖。临床上常见的为下尿道感染即膀胱炎，是老年妇女的常见病、多发病，其发病率高于男性8-10倍，因此预防很重要。
尿路感染病人如何自我保护
重视心身调节。现代医学模式从传统的生物医学模式转变为社会心理医学模式，心理治疗逐渐受到重视。老年人尿路感染的原因很复杂，其中生气、悲伤、急躁等感情变动可以诱发或加重尿路感染。许多慢性尿路感染的老年人，如果能保持心情舒畅，解除紧张，病情减轻，复发减少，直到痊愈。
其次，为了增强体质，改善机体的防御功能，减少细菌侵入机体的机会，必须参加适合老年人特征的体育活动。
保持阴部清洁。外阴部湿，分泌物多，是细菌最容易繁殖的部位。此外，细菌也是尿路感染最常见的病原体。因此，保持外阴部清洁卫生是预防尿路感染最有效的方法之一。要求每天用温水清洗外阴部，也可以用1:10000的高锰酸钾溶液清洗外阴部。男性包皮过长也容易引起尿路感染，每天都要清洗干净。
加强饮食调整。老年人身体多虚弱，抗病能力低下，经常成为尿路感染反复发作、转移不愈的病理基础。因此，在给予药物治疗的同时，必须加强饮食调整。在缓和期间，为了增强体质，提高身体免疫力，应该多吃补肾的食物在发作期以清淡易消化而富含营养的食物为主，多饮淡茶水或白开水，吃一些益气解毒利尿之品，如绿豆汤、冬瓜汤、梨等；少食菠菜，因菠菜中含有较多草酸，草酸与钙结合可生成难溶的草酸钙，在慢性尿路感染病人容易形成结石。不要喝酒戒烟，不要吃辣刺激的东西。例如辣椒、大蒜、香料等。
尿路感染不能吃这些
1、尿路感染不能吃膨胀的东西
尿路感染有尿急尿痛和排尿困难等症状，此时腹胀会加剧排尿困难的症状，不能吃膨胀的食物。这些食物有牛奶、豆浆、蔗糖等。
2、尿路感染不能吃发物
发物(猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等)对炎症发热有加重病情的作用，不能吃。
3、尿路感染不能吃辛辣刺激之物
辛辣刺激的食物会使得尿路感染的症状更加严重，并且排尿困难，有的甚至引起尿道口红肿，还可使炎症部位充血肿痛。
4、尿路感染不能吃温补品
主要是因为急性期间湿热的原因。
5、尿路感染不能吃助长湿热之品
包括酒类、甜品和高脂肪食物，
