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乳腺增生症又称小叶增生等，是女性最常见的乳房疾病。该病以育龄期妇女居多，20-45岁最常见。随着经济的高速发展，人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，生活习惯不规律，乳腺增生症的患者也逐年增多。
乳腺增生会癌变吗？
单纯的乳腺增生很可能存在乳腺癌。只有极少数非典型变化的乳腺增生有癌变的可能性，可以说乳腺增生癌变的可能性很低。那么，什么情况下乳腺增生离癌症更进一步？
什么时候乳腺增生离乳腺癌更远？
1、月经后乳房持续胀痛
如果只是周期性月经前乳房胀痛，组织增厚或肿块，月经后消失，这种乳腺增生的癌变风险不会增加，和正常人一样。但是，如果是持续的乳房疼痛和肿块，不会随着月经周期的变动，就需要去乳腺专科医生那里看病，进一步检查乳腺增生的程度和病理类型，确定是否有癌变的可能性。
2、病理活检:乳腺非典型增生
超声波和钼靶等影像学检查显示恶性的可能性，建议活检确定病理性质，病理报告显示细胞增生，但细胞形态与正常细胞相同(无异形性)，这种癌变的风险只比正常人高30-90%。但是，如果是非典型的增生，即细胞形态与正常细胞不同，癌变的风险比正常人高4~12倍。
3、乳腺癌家族史加倍注意
乳腺增生发展为乳腺癌的高风险因素除了病理活检显示为高增生或非典型增生外，还有导管内乳头状瘤等乳腺癌的高风险因素、乳腺癌家族史或对侧乳腺癌的病史、乳腺癌的易感性基因(BRCA1/2)有突变等。这些患者必须密切观察乳腺的状况。活检发现非典型增生时，可以考虑手术切除病灶，预防切除乳房。
吃什么对乳腺增生有好处？
患乳腺增生平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼、酸奶、红薯等。
1、白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。
2、豆制品含异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。
3、鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。
4、海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。
海带含有大量碘，碘能刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，降低雌激素水平，恢复卵巢正常功能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生隐患。
5、酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。
6、红薯中含有抗癌物质氢表雄酮，可抑制乳腺癌的生长。另外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、番茄、橘类、浆果类水果等也有类似的作用。
