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盆腔炎的出现让好多女性感觉到特别苦恼，它致病的因素也比较多，我们要清楚它的危害性，而且在日常的生活当中也要进行合理的预防。
盆腔炎病因
1、分娩或流产后感染：患者产后体质虚弱，但宫颈封闭，扩张后，此时阴道，宫颈的细菌，在上游盆腔感染宫内胎盘残留膜，有更大的感染的可能性。
2、妇科手术后感染：人工流产术，放环或取环手术，输卵管通液术，输卵管造影术，子宫内膜息肉或粘膜下肌瘤，如果消毒不严格的生殖器或原始的慢性炎症，可引起术后感染。有些患者不注重个人卫生，手术后不听医生的意见，仍然进行性生活，可以使相同的细菌上行感染，导致盆腔炎。
3、月经期间注重卫生:月经期间子宫内膜剥离，打开子宫内窦，有血块，细菌生长状况良好。月经期间，如果不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或者性生活，菌提供逆行感染引起盆腔炎。
4、附近器官的炎症蔓延:阑尾炎、腹膜炎的常见发生，因为附近和雌性器官的炎症可以直接蔓延到哪个女性的骨盘炎。慢性宫颈炎时，炎症也可通过淋巴系统，池结缔组织炎。
5、夫妻生活卫生不良:生理日进行夫妻生活，使用不洁的月经垫等，侵入病原体引起炎症，患病的可能性很高。另外，低收入群体不注意夫妻生活的卫生保健，阴道清洗者盆腔炎的发病率高。
盆腔炎预防
1、注意个人卫生：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
2、多吃清淡的食物，尽量多样化:饮食以清淡的食物为主。多吃有鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等营养的食物。忌食生、冷和刺激性的食物。饮食尽可能多样化。多吃高蛋白质高质量蛋白质食物多吃蔬菜水果
3、生理日避免性生活:生理日避免房事，避免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
4、饮水:骨盘炎容易发热，请注意多喝水降低体温。
5、避免不必要的妇科检查:尽量避免不必要的妇科检查，避免扩大感染，引起炎症扩散。
6、在正规医院进行分娩或流产手术:为了节约不符合规定的医院分娩、流产手术等，他们一般不太注意无菌操作的规范，容易引起骨盘炎的发病。也就是说，医护人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严格消毒，严格遵守无菌操作规程，以免感染引起盆腔炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。
7、坚持使用避孕套：据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率明显低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。因此，避孕套不仅是避孕的好方式，而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。
8、生理日保健记心:生理日要注意保健。例如，换内衣和卫生巾，不要感冒，不要吃冷刺激性的食物，不要过度劳累。充分休息，生理日拼命工作的话，久而久之骨盆充血，抵抗力下降，容易诱发骨盆炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆栽、桑那浴，此时机体抵抗力下降，病原菌容易乘机入侵，引起感染。
9、忙中经常运动:参加各种运动，特别是跑步、登山等耐力运动，提高身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼。例如，骑自行车上班，在公共汽车的两个车站前下车到车间场所和家里，工作间隙站起来活动筋骨，在家看电视，扭腰按脚等。
10、亲密伴侣必须固定:性伴侣的增加也给女性的健康带来了新的危机，特别是男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生骨盘炎的概率高出几十倍。因此，必须认真态度，固定伴侣是保证健康的基本原则。而对于因此患上盆腔炎症等妇科疾病的女性，要乐观积极的治疗，万万不能掉以轻心。
