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正常人一般要求每天至少喝7杯水，大约2000毫升。有些人不知道，认为我不渴。我为什么要喝水？事实上，这是错误的。当你感到口渴时，你已经缺水，所以不能等到口渴喝。
如果你不渴，你也应该喝酒。
每天早上起床，喝一杯或两杯凉白开是个好习惯。专家表示，对于前列腺疾病的形成，如果不喝水，尿液会浓缩，尿液中的有害有毒物质会积聚，容易回流前列腺管，造成危害和疾病。因此，不喜欢喝水的人容易患前列腺疼痛。
因此，不仅女性应该每天补充8杯水，男性也应该补充8杯水，尤其是在炎热的夏天。男性应多喝水，促进体内新陈代谢，预防前列腺炎!
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何洁
副主任医师
