女人吃什么补血快 非常有用的补血汤

女人是天底下最需要补血。经期、流产、生育都会让女人失血，血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。

如果血虚，无法营养人体，面色无华，视力减弱，模糊，眼球干燥，关节活动不灵，四肢麻木，皮肤干燥，发痒，神志异常，头痛眩晕，心悸，失眠多梦等，女性要重视补血！吃什么能补回失去的血？让我们学习一些非常有用的补血汤。

补血法适用于血虚之人。

不是血虚，不能用这种方法。血虚是指血液不足，经常反映全身血液损失，血液对人体某个部位的营养和滋润作用减弱。临床以颜色苍白、嘴唇淡、头晕、舌质淡、脉细无力、女性月经量少、衍生期甚至闭合等为主要症状。

非常有用的补血汤

一、鲜鱿鱼鱼肉250克，桃仁15克，黄酒、酱油、白糖各适量。鱿鱼肉洗干净，切条备用。桃仁洗净，去皮备用。鱿鱼肉放入锅中，加入桃仁、清水，用旺火烧开后加入黄酒、酱油、糖，用小火煮至腐烂。本方有养血调经的效果。适用于血虚经闭。

本方来自陆川本草，原方用于妇女闭锁，为治疗血虚闭锁的代表方，血虚失养，血海空虚，见闭锁。方中以乌贼鱼为主，以血肉有情的东西，可以养血调经的桃仁为辅助，活血调经。两者合用，一养血调经，一活血调经，以养血为主，适用于血虚兼血滞经闭和血虚经闭。

唐瑶经验者本方去乌贼鱼，加莲藕煮，活血调经力增强，原方用于产后血封。这边的孕妇不吃。

二、猪血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味道少，盐适量。将猪血切成大块，放入开锅水中，捞出干水分，切成小块。姜洗净，切丝。锅里加油后，烧到七成热，猪血和料酒、姜、盐、炒，锅里放入味精。

补气养血，适用于头晕、腹胀、喧闹、宫颈糜烂、淋浴等症状。

三、纯母鸡一只(约1250克)，桂圆肉、荔枝肉、枣、莲子肉、枸杞子各15克，冰糖30克，调味料各适量。鸡腹部朝上放入大碗中，桂圆肉、荔枝肉、枣、莲子肉、枸杞子放在周围，加入冰糖、精盐、料酒、葱、姜、清水，蒸2小时取出，调味，撒胡椒粉。

本方补血养阴，益精明目，适用于病后、产后血气弱、颜色苍白、身体瘦等症状。