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一般来说，男性一个月应该有两三次遗精。如果频繁发生，则异常。男性朋友可以通过一些正确的方法预防频繁遗精。
遗精怎么处理
1.男人平时睡觉要彻底放松身体，睡姿要侧卧，保证睡眠充足。
2.男性平时要多运动，或者睡前可以做俯卧撑或者仰卧体。
3.男士平时穿衣服最好不要穿太紧的裤子，多穿宽松的裤子。
4.平时不要看不健康的书籍或视频，养成良好的思想认知。
5.男性每天睡前可以洗冷水浴，可以有效降低神经系统的兴奋度。
如果上述方法仍不能解决，建议男性朋友及时就医。不要感到尴尬。频繁的遗精是一种疾病。如果不及时治疗，会损害生殖器官。
遗精是好事还是坏事
遗精需要根据症状来判断，如果是生理性的遗精是很正常的，不是疾病。生理性的遗精主要是长时间没有射精，男性的体内积蓄了比较多的精液。当精液积蓄的很多，满了就会溢出来，这是男性出现的正常的生理现象。
如果男性遗精的次数很多，就不是生理性的，属于病理性遗精，这仍然是一种疾病。主要原因是肾缺乏，加上精液无法锁定，导致精液泄漏。从次数的角度来看，每月一两次遗精是正常的，属于一种生理现象。
如果男性有大量遗精，同时团队精神抑郁、头晕、失眠等异常症状，属于疾病，是疾病的表现。建议治疗，通常不要工作太努力，但也需要注意饮食，戒烟和饮酒。同时，需要注意的是，性交不应过度，否则也会导致病理性遗精的出现。只有注意上述方面，然后配合适当的治疗，才能善。
朱陵群
主任医师
