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枸杞可以壮阳，但不是每个人都能吃。中医认为枸杞性味甘平，可滋补肝肾、益精明目、养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、激动脑神经、增强免疫功能、抗衰老、美容等，对人体健康起到非常有益的作用。
枸杞可壮阳不是人人能吃
枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞一年四季都可以服用，夏天应该泡茶，下午喝比较好，改善体质，有助于睡眠。但需要注意的是，枸杞泡茶不适合与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族特别适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。
家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。对女性来说，经常吃枸杞也有美白养颜的效果。
不仅如此，枸杞也已悄然走进国外的超市，原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果*”。
但枸杞并非所有人都适合服用，温暖身体的效果相当强，感冒发烧，身体发炎、腹泻的患者、高血压患者最好不要吃。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，如果想起治疗的效果，最好每天吃30克左右。
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