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月经不调是常见情况，也是危害较大的疾病，月经不调后，我们必须立即调理，也需要对症治疗。
月经不调对妊娠的影响
1、月经不调对正常排卵有影响:月经不调直接影响女性正常排卵，其中无排卵型月经最常见，无排卵必然不育。无排卵型月经，主要表现为生理日减少21天以下，稀有月经几个月来一次，月经不畅，经量过多等。
2、潜在疾病阻碍精卵结合:引起月经不调的主要原因是妇科疾病，如妇科炎症骨盘炎、附件炎、子宫内膜炎、输卵管炎和卵巢炎等妇科肿瘤子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等妇科疾病影响精卵结合
月经不调饮食禁忌
1、不宜吃辣刺激食物。这种食物刺激血管扩张，使骨盆充血，经血量过多或生理痛。
2、不应该吃冷食品。食用生冷寒性食物，不利于消化，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。
3、蛋糕、糖果、饮料等甜、饮料等甜点。糖分摄入过多，会出现血糖不稳定的情况，比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等，还会加重经期症状。
4、不饮浓茶。浓茶含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加不安的负面情绪，加重痛经和经血量，延长生理日期，浓茶含有的单宁酸影响人体对铁的吸收，容易引起缺铁性贫血。
5、少喝酒。经期受体内激素分泌泌的影响，女性体内的解酒酶减少，喝酒容易醉。为了制造分解酶帮助分解酒精，肝脏负担明显恶化，因此经期饮酒对肝脏的损害很大。
月经不调生活调理
1、保持规律的生活节奏，放松，避免过度劳累。青春期的少女要学会自我节制，不要通宵上网娱乐，防止生活不规则、过度劳累引起内分泌紊乱，促进青春期功血的发生和发展。
2、注意情绪调节，避免过度紧张和精神刺激。研究表明，青春期少女的感情变化比一生的其他时期大，感情变动和精神刺激是青春期功血的重要诱发因素之一。因此，在这个时期，父母们不仅要重视女孩子的学习状况和饮食状况，还要重视女孩子的感情变化，多交流，了解心灵世界的变化，释放不良感情，保持比较稳定的精神状态，避免感情上的大幅度下降。
3、加强饮食调节，增加富含蛋白质、铁和维生素的食物，如肉、蛋、牛奶和新鲜蔬菜、水果等。合理的饮食有助于改善身体代谢，增强体质，增强血红蛋白含量，减轻贫血水平。
4、随着天气的变化加减衣服和被子，注意不要因过冷过热引起身体内分泌紊乱而延长生理日，出血增加。
月经不调饮食疗法
1、枣20枚，益母草10克，糖10克，加水炖汤，每天早晚各1次。适用于经期寒冷引起的月经延迟、月经少等症状。
2、鸡蛋2个，益母草30克，洗蛋，用益母草加水炖，蛋熟后去壳煮20分钟，吃鸡蛋喝汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适合月经提前、经量多、鲜红的人。
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，汤吃肉。适用于月经延迟、量少、腹冷痛等症状。
