一次完美和谐的性生活质量胜过多次匆忙的性生活,但性生活受到很多因素的影响,如心情、时间、场合等,请和小编一起调查性生活质量的6个指标。
性爱质量的六个指标
1、前戏控制在15分钟
性生活前坚持15分钟的挑逗,例如亲吻爱抚,可以充分调动女性身体的热情,时间不到就不能更好地调动,性生活也不能发挥到最佳状态15分钟的前戏是黄金时期,这个时候两个人准备得更好,直接开门见山就行了。
2、每月性爱的上限为8次
经过研究,每月性生活的次数超过80次的话,身体的疲劳感会增加,所以每周性爱决不能超过8次。否则,血液循环的速度会变慢,身体的能量会减少。最好均匀分配性生活的次数,每周保持2~3次。
3、性生活前最佳运动时间为10分钟
性生活前不仅男性需要运动,女性也需要适当锻炼,提高臀部弹性,使阴道更加紧凑,提高性生活的感觉。睡觉前可以抽出10分钟散步或瑜伽。
4、性水果提高性能力
研究发现猕猴桃可以提高性生活质量。含有大量氨基酸、胡萝卜素、矿物质等,含有的纤维素可以迅速分解脂肪酸。只要你每天坚持吃一个,你就可以为性生殖器提供能量。
5、晚上10点女性幻想最多的时候
到了22点左右女性很容易产生性幻想,经过研究发现,晚上10点女性的创造性细胞非常活跃,这个时候她们很擅长想象,所以尽量在10点之前上床做爱。
6、认识6个月再上床
研究表明,从陌生到身体之间亲密接触一般需要6个月,相爱是情侣之间相互认识的过程,6个月的时间不长也不短,保持这种进度,可以使性更加和谐。
温暖的提示
以上是性生活的性指标,在平时的生活中,要把握金钱的时间段,提高性生活的质量,使情侣之间的感情更加牢固紧密。另外,即使有更深的感情也需要彼此的个人空间,过于透明会影响性质。
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