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过度的性生活对身体没有好处，很多男性性欲很高，似乎对性生活不满，但这种做法是错误的。男人适当节欲对身体有好处。
男性过度性生活有什么危害？
男性多于频繁性生活时，男女双方的大脑一直处于兴奋状态，容易引起大脑神经中枢反应的疲劳，也给人体的体能带来极大的挑战，超过身体的承受能力会给身体带来超负荷的影响，特别是男女双方的生殖器具体
随着性生活次数的增加，男女双方的体力消耗非常大，长期以来，人体体质容易下降，影响自己的精神、思维，反应迟钝、不安、记忆力下降等一系列疾病。
男性长期频繁发生性关系，性器官阴茎反应迟钝，阴茎不能勃起，阳痿，阳痿，甚至性冷淡等功能一系列疾病。
男性应该如何护理自己的生殖器？
1、前洗外阴
男性前外阴主要指的是外生殖器部分。
对于包皮过长的人来说，如果没有特别的清洗，时间一长就会形成白色的包皮垢，积存成块变硬后，磨破包皮引起感染，变成致癌物质，诱发伴侣的子宫颈癌，有可能患阴茎癌。坐在浴外阴上，可以清洗污垢，配合中西药抗感染治疗，有助于治疗慢性前列腺炎
2、下洗股臀
久坐的工作状态在办公室家庭、司机中相当普遍。特别是在炎热的夏天，由于臀部摩擦而导致坐板疮反复发作的男性相当多。事实上，如果这些病人通常用温水或凉水坐在臀部，洗完澡后用干软毛巾擦干外阴和臀部，他们可以减少真菌感染，促进血液循环，避免坐板疮的发作。但是，患股癣湿疹的人不应该用热水烫洗，以免加重症状。
3、后浴肛门
俗话说十男九痔。痔疮发作时，男性坐卧难安，严重时甚至剧痛难忍、鲜血直流。其实，痔疮主要是由由肛门局部血流淤积而成的，每天定时用热水坐浴，同时有意识地收缩肛门，增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。
4、不穿过紧的牛仔裤
因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。
5、避免阴茎损伤和睾丸损伤
睾丸和阴茎易受外来的损伤，如果不进行及时治疗，将会有后遗症留下，所以建议大家要马上到医院治疗。
6、注意清洁生殖器卫生
做到天天清洗包皮内的脏东西，这样可以有效地预防生殖器短小和包皮过长，因为包皮过长不仅影响自己的身体，还会影响妻子健康，会引起女性阴道，子宫炎症和癌症，从而导致不育。
