房间是夫妻生活的重要组成部分,但很多人发现了。的双曲馀弦值。看来我的另一半,有点不持久啊。这可怎么办呢?
延长房事时间的六个小技巧
1、锻炼身体,加强身体锻炼并不是只能增加体制,还能大大提升我们的性能力的。平时慢跑、仰卧起坐、蹲下等运动,有增强耐力的效果。经过一段时间的锻炼,你会感受到锻炼给你带来的好处,你的性能大大提高到以前。锻炼越久效果越好哦。
2、做足前戏,做足前戏会非常大的增加伴侣高潮的可能。同时,在前戏的过程中,也可以逐渐平静自己兴奋的心情,对自己后面的发挥,发挥缓和的作用,发挥更好的作用,不要太兴奋。
3、戴上套套,戴上套套不仅可以避孕,对于男性的身体也有很大的好处,可是却有很大一部分男性不愿意这样做,会觉得像隔靴搔痒,其实戴上套套不仅可以预防性病和避孕,对你的性爱时间的延长会大有好处,隔着套套会减少阴茎敏感的敏感度,从而达到控制时长的目的。
4、提肛练习,最主要的功能就是锻炼前列腺啦。这个运动在生活中随时都可以做,好处非常多,你可以一边刷手机一边做。一次十分钟足以,只要每天坚持做3次,一周以后,就可以初步看见成效。简而言之,事实上,坚持下去总是有效的!
5、蹲下练习,大家一定很喜欢臀部。因为它是性感的标志之一,最重要的是性能与臀部功能直接相关。具体的锻炼方法可以自己查哦
6、手淫时可控制射精时间,经常锻炼可控制大脑意识,长期形成习惯。长此以往,你会发现,射精也是可以控制的。
看完上文相信你对于如何延长时间有了大概的了解了。快点学习吧!
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