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性保健品也不能长期使用，也不能滥用。如果不需要，建议不要使用。长期使用会消耗大量的能量和体能，产生过度疲劳，影响正常的工作和生活。人体内分泌失调，阳痿早泄，精子少，精子死亡，严重可能不育。引起人体心血管强制扩张，诱发心血管疾病。专家提醒，性健康食品有用，但不能滥用。要买性保健用品，应到证照齐全的正规药店去购买，以防上当受骗，损害身体健康。
性功能衰退的原因很多，不仅仅是性用品，性用品也不能治愈性功能衰退。例如，前列腺炎、前列腺肥大、糖尿病等会影响功能，中老年人的功能衰退是正常的生理现象。如果在不明原因的情况下，滥用含有性激素的性医药保健品，通过刺激中枢神经使生殖器充血而享一时之快，将会干扰人体正常的内分泌功能，使机体受损。
目前使用性健康食品的主要有功能障碍者离婚、丧偶、分居者3种，性功能正常，寻求更高的乐趣者。
对于第一类人，如能使用适当的性保健药或性用具，能对治疗起一定作用；对第二类、第三类人，只要使用得当，是完全无碍健康并能达到所希望的目的。但从长从长期效果来看，功能的提高一般是滋阴补肾、壮阳。因此，专家提倡逐步提高性功能，建议患者使用药效稳定、缓和的中成药，如补肾强身丸、人参鹿茸丸等。
中药补肾适合中国人
中医专家认为中国人肾虚肾损伤问题不改善或恶化的主要原因是西药补肾的误区，如*滥用，伤害肌肉组织，长期服用容易产生药物依赖性。实际上，中国人的肾不能用西药补充！西药依靠化学刺激达到临时效果，但事后体力透支严重，对身体伤害较大的另一个原因是根据中医专家的治疗经验，肾虚有阴虚和阳虚之分，肾阴虚时，主要表现为腰膝酸软、湿热、盗汗、手脚心发热。肾阳虚时，也可以表现为腰酸，但也伴有怕冷、脸色苍白、手脚冷、夜尿频等症状。补肾阳只能对肾阳虚的人发挥作用。而如果只是肾阴虚，原本阴虚已“火旺”，再补等于“火上浇油”。
龟滋阴，鹿壮阳，龟鹿补肾正道。
在中医理论中，肾脏不仅是有形的器官，人的精神、骨骼、头发、牙齿等病理变化也许与肾脏密切相关，其范围比西医广。肾精气从作用上分为肾阴、肾阳两个方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体动态平衡。
当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。
临床上，肾阴虚较阳虚更为常见，但市场上很多的补肾药品只能单纯的解决阳虚，而不能同时达到滋阴的效果。所以业界专家建议民众：最好兼顾两者，如广州花城企业的龟鹿补肾丸等中药制剂。龟鹿补肾丸这类由龟甲胶、鹿角胶、续断等中药制成的药剂，不同于西药，不会造成损伤。可以逐步改善身体虚弱、精神疲乏、腰腿酸软，最后平衡阴阳、调整气血、使元气得到补充。
