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射精是性生活中高潮的表现。高潮过后，我们应该做些什么来改善我们的性生活。
射精后，振作起来，抱起妻子，盘腿坐在上面，让妻子仰卧在腿上，就像一只平放的古筝；在这种伸展姿势下，女性最容易感受到阴核刺激的敏感性。此时，只要他们用双手轻轻按住阴核前端的皮肤，将阴核向前拉，使阴核浮出，另一只手用润滑液轻轻摩擦阴核，进行圆形抚摸，妻子将在不到一到两分钟内达到强烈的身体快感阴核高潮（在抚摸前，由于局部湿滑，可能需要用卫生纸局部擦拭）。
当妻子在怀里呻吟，扭曲身体，甚至伸手阻止你继续爱抚时，阴核高潮已经达到，然后妻子已经达到了极大的满足，无法承受任何性刺激。
此时，妻子的身心满意度达到了极高的水平，但并没有结束。
如果把完美的性过程比作100%，如果你在阴核高潮后翻身睡觉，充其量只有59分。这是什么意思？这意味着虽然你不及格，但你可以补考，但你仍然不及格。为什么？做爱不是一场战斗。在整个过程中拥有强烈的爱和怜悯是非常重要的。任务结束后，你可以转身睡觉。这意味着做爱是一场战斗，你的妻子很容易被视为一种释放欲望的工具。这是美中不足。
G高潮属于更多的心理层面，阴核高潮属于更多的身体，性与身心满足有关，不可或缺；如果只有G点高潮，身体满意度不强，周一可能刚刚达到高潮，周三将有性需求。男性的性能力从30岁达到顶峰，然后一路下降到被主人接管，而女性从第一次经典到30岁～40岁时进入高峰，中间性行为能力的差异只能靠先生的质量提升来代替。
如果每一次性行为都不能使妻子的性满足达到饱和，使她长时间不再需要性，当丈夫老了就无法应付妻子的需要。
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何洁
副主任医师
